Fitness
Strongman vježbe koje dramatično povećavaju masu
Divovi od 180 kilograma koji vuku avione i vozove, koji trče s teretima koje običan čovjek ne može ni zamisliti da podigne, fizički su najjači ljudi na Planeti i okupljeni su pod o...
Ishrana
Sve što treba da znate o jogurtu
Jogurt je uobičajen u svakoj zdravoj ishrani, te se smatra bazom svake ishrane koja bi se se trebala unositi svakodnevno. Ovo nije slučajnost. Jogurt poboljšava intestinalnu flor...
Voda
Hidratacija zimi
Povećan unos tekućine u organizam nije rezerviran samo za ljetne mjesece. I zimi se preporuča unos 1,5L tekućine dnevno. To je zasigurno najefikasniji način da tijelu pružite prije...
Lifestyle
Spasite svoju kosu od opadanja uz pomoć ovih vitamina
Svaki dan u prosjeku gubimo 50 do 100 vlasi. To je potpuno normalan proces i kosa se u normalnim uvjetima bez poteškoća obnavlja. Ali, ponekad dolazi do pojačanog opadanja kose a t...
Zdravlje
Ostanite zdravi uz ove vitalne vitamine i minerale
Ono što unosite u tijelo je izuzetno važno kako biste sačuvali zdravlje i izbjegli prehladu i gripu tokom perioda kada svi pokušavaju da ojačaju imunitet i zaštite se od opasnog vi...
Magazin
Katy Perry pored nevjerovatnog glasa i talenta ima i savršenu figuru
Dok neke poznate osobe redovno objavljuju svoje fitness rutine i planove ishrane na društvenim mrežama, Kary Perry je poprilično tajanstvena kada su u pitanju njene fitness navike....
Bodybuilding
Olimpijska šipka: Proces proizvodnje
Svaki vježbač dobro zna razlike između olimpijske i obične šipke za tegove, a osim što se razlikuju u samom izgledu i tome što olimpijska šipka ima veći promjer i što se zbog toga...
