Najčešći promašaji

Najčešći promašaji

Pet grešaka koje se prave u želji za jačim prsima

Piše: Body.ba

12.04.2016.

Široka i jaka muška prsa, oduvijek su simbolizirala čistu snagu i sposobnost pripadnika jačeg spola, te uz ruke i ramena, važila za jednu od najatraktivnijih mišićnih... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Pet stručnih savjeta

Pet stručnih savjeta

Kako povećati nivo testosterona na prirodan način?

Piše: Body.ba

16.03.2016.

Na rast mišića utiču tri različita faktora, prvi je signal koji mišićima govori da trebaju postati jači i veći, a on se postiže vježbanjem. Drugi je osiguranje kalorija,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Stvari koje treba znati

Stvari koje treba znati

Kako povećati snagu: Pet istina o vječnom pitanju

Piše: Body.ba

04.03.2016.

Natprosječna snaga je uvijek izazivala strahopoštovanje, te bila i ostala inspiracija za nastanak bezbroj priča i mitova. Posebno za pripadnike jačeg, muškog pola, i dan... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Najbolje građeni čovjek

Najbolje građeni čovjek

Želite imati latove kao Zane? Trenirajte kao on

Piše: Body.ba

22.02.2016.

Željeli biste imati latissimuse, ili kratko "latove" vidljive s prednje strane kao što je to bio slučaj kod vjerovatno i najbolje građenog čovjeka ikada Franka Zanea?... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Savjeti kako gurnuti više

Savjeti kako gurnuti više

Tri načina kako brzo povećati svoj benč potisak

Piše: Body.ba

10.02.2016.

Teško da postoji muškarac koji ne bi želio biti sposoban da gurne veću kilažu sa čuvenog benča, sprave koja na nevjerovatan način pojačava lučenje testosterona, i to ne... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Loši potezi

Loši potezi

Razvoj listova i stvari koje treba izbjegavati

Piše: Body.ba

01.02.2016.

Kao grupa mišića kod koje najviše do izražaja dolaze genetske predispozicije, listovi su mišići koji definitivno zadaju najviše glavobolje bodybuilderima širom svijeta.... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Slab napredak i povrede

Slab napredak i povrede

Trening ramena i najveće i najopasnije greške

Piše: Body.ba

30.12.2015.

Povrede ramena su skoro uobičajni dio života dizača tegova, a to i ne čudi s obzirom na činjenicu da se radi o najpokretljivijem zglobu uokvirenom u cijeli niz mišića od... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Problem mnogih

Problem mnogih

Rat sa genetikom: Kako do masivnih listova?

Piše: Body.ba

29.12.2015.

Nijedna grupa mišića ne omogućava tako brz uvid u genetske predispozicije sportista poput listova. Bodybuilderi dobro znaju da je to najtvrdoglavija mišićna grupa na... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Frank Zane

Frank Zane

Kako do uskog struka: Četiri tajne kralja estetike

Piše: Body.ba

24.12.2015.

Do dana današnjeg, nije se pojavio bodybuilder ili fitness model za kog se može reći da ima savršene proporcije svih mišićnih partija, i tako idealan izgled kakav je... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Pet najvećih grešaka

Pet najvećih grešaka

Put do snažnih nogu: Ovo su vaše najveće prepreke

Piše: Body.ba

21.12.2015.

Nakon konačnog prelaska sa nivoa onih koji preskaču vježbanje nogu, na nivo onih koji ih pokušavaju razviti ali im to ne ide baš najbolje, najpametniji potez bi bio... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Više od bodybuildera: Kai korača stopama Arnolda

Greene u Hollywoodu

Više od bodybuildera: Kai korača stopama Arnolda

Dok je bodybuilding bio slabo poznato zanimanje kojim su se bavili samo rijetki "čudaci" prvenstveno u...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Najpopularniji Bosanac na društvenim mrežama

Ermin Junuzović

Najpopularniji Bosanac na društvenim mrežama

Kada jedan fitness model i personalni trener ima višemilionsku armiju fanova iza sebe, on se smatra pravim...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (0)

>Demonstracija sile: Za ovo su trenirali godinama

Šampionska motivacija

Demonstracija sile: Za ovo su trenirali godinama

Raditi nešto što drugi ne rade iz dana u dan, neminovno vodi do jednog trenutka u kom svi zanijeme i diveći...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Legenda nastavila tamo gdje je stala

Coleman ponovo ogroman

Legenda nastavila tamo gdje je stala

Sa 52 godine života i nakon sedam operacija, od kojih ga je posljednja postavila u invalidska kolica, veliki...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)