stres - zdravlje - Body.ba
Stručnjaci upozoravaju

Stručnjaci upozoravaju

Više prijatelja na društvenim mrežama, više stresa

Piše: Body.ba

10.11.2017.

Dok se ogroman broj ljudi konstantno trudi povećati broj "prijatelja" na svojim profilima na društvenim mrežama, stručnjaci upozoravaju da to nosi jednu jako lošu... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Pronalazite li se?

Pronalazite li se?

Da li ste pod stresom? 20 jasnih pokazatelja

Piše: Body.ba

27.07.2017.

Dok je stres dio veoma važnog zaštitnog sistema ljudskog organizma, dugotrajna izloženost stresnim situacijama, s druge strane, remeti skoro sve procese u tijelu i u... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Istraživanje pokazalo

Istraživanje pokazalo

Konobari su osobe prve na udaru stresa

Piše: Body.ba

10.11.2016.

Veliki je broj stresnih zanimanja, a iako će većina ljudi pomisliti da se na vrhu te neslavne liste nalazi posao vatrogasaca, deminera, ili školskih nastavnika, naučno... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Naučnici izračunali

Naučnici izračunali

Dva sata stresa dnevno vode u preranu smrt

Piše: Body.ba

04.11.2016.

Opštepoznata je činjenica da stres izaziva skoro pa beskrajnu listu zdravstvenih problema, te da je jedan od dokazanih uzročnika prerane smrti. Sada su u istraživanjima... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Antistres tajne

Antistres tajne

4 jednostavna, dokazana načina izbacivanja stresa

Piše: Body.ba

16.03.2015.

Ako ste pod stresom nakon dugog radnog dana, definitivno niste jedini. Od deset zaposlenih osoba više od 8 njih rade stresne poslove koji se kasnije odražavaju na cijeli... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Korisni savjeti

Korisni savjeti

Kako se osloboditi od stresa?

Piše: Body.ba

26.01.2015.

Bez obzira koliko se trudite, nekada je prosto nemoguće izbjeći stresnu situaciju na poslu ili u kući, u krugu porodice i prijatelja. Pokušajte slijediti ove savjete... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Veliko otkriće

Veliko otkriće

Naučnici u kafi pronašli protein jači od morfijuma

Piše: Body.ba

26.01.2015.

Naučnici sa Univerziteta u Brazilu su uspjeli da izdvoje supstancu, tačnije protein iz kafe koji navodno ima jače dejstvo od morfijuma, jer traje duže vrijeme.... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Osnovna pravila

Osnovna pravila

Kako izbjeći pretreniranost

Piše: Alem Haznadarević

14.01.2015.

Kada se tijelo pretrenira, praktično dolazi do kratkog spoja u nervnom sistemu te su potrebni dani, sedmice, a nekada čak i mjeseci da se organizam potpuno oporavi. U... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Korisni savjeti

Korisni savjeti

Greške u borbi protiv sresa

Piše: Body.ba

21.11.2014.

Još u mlađim danima se navikavamo na stresne situacije, zbog pritiska koji sami sebi stvaramo kao i zbog svakodnevnice koja je jako ubrzana. Utječe na nas do te mjere da... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Saznajte

Saznajte

Zašto kasni menstruacija?

Piše: Body.ba

21.10.2014.

Različite bolesti, način i kvalitet života mogu biti značajni faktori koji narušavaju menstrualni ciklus, ali ono što je bitno da znate razliku kada je to sasvim... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Za studente

Za studente

Kako smanjiti stres pred odlazak na ispit

Piše: Body.ba

03.09.2014.

Vrijeme je ispita, ili drugim riječima, vrijeme je velikog stresa za veliku većinu studenata. Osim toga što hormon stresa iako ima fenomenalan prirodni razlog nastanka,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Izborite se sa kortizolom

Izborite se sa kortizolom

Debljanje uzrokovano stresom: Kako ga spriječiti?

Piše: Body.ba

30.07.2014.

Ogroman dio populacije pretilih osoba na svom problemu s viškom kilograma upravo može zahvaliti visokom nivou stresa, koji osim što pravi probleme unutar tijela,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Korisni savjeti

Korisni savjeti

Ovo vam je voće potrebno ako ste pod stresom

Piše: Body.ba

21.07.2014.

Još kad počne stres da vas obuhvata, organizmu je potreban šečer zbog povećane potrošnje glukoze. Nemojte uzimati namirnice koje su kao šećerni koncetrati koji... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Korisne vježbe

Korisne vježbe

Bez stresa uz jogu

Piše: Body.ba

07.07.2014.

Kathryn Budig, instruktorica joge predlaže neke vježbe i pokrete koji odmah oslobađaju od stres i donjet će vam dugo potrebni mir. Eliminisanje stresa se odvija u... Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

Postoji li veza?

Postoji li veza?

Problem viška kilograma ležu u emocijama?

Piše: Body.ba

26.05.2014.

Svako je od nas u određenom momentu doživio zaista strestu situaciju u životu. Ipak, jako je pogrešno da se takvim momentima dozvoljava da određuju kvalitet našeg... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Anti-stres trikovi

Anti-stres trikovi

Riješite se napada nervoze u par sekundi

Piše: Body.ba

14.05.2014.

Izlazak na ispit, razgovor za posao ili neki drugi važni trenutak, situacije su koje u ljudskom tijelu prave pravu pometnju pa sve to može dovesti čak i do blokade misli... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Korisne informacije

Korisne informacije

Šta trebate izbjegavati ako patite od nesanice?

Piše: Body.ba

12.05.2014.

Stvari koje radite tokom noći utječu i na vaš san, a san i dobar odmor tokom noći utječu na vaše zdravlje i produktivnost na radnom mjestu narednog dana. Ako patite od... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Da li ste pod stresom?

Da li ste pod stresom?

Test: Izmjerite vaš nivo stresa

Piše: Body.ba

09.05.2014.

Radi se o takozvanim rotirajučim zmijama koje se ne kreću i ne vrte ako ste vi dovoljno mirni i opušteni. Ovaj test je djelo britanskih profesora psihilogije, a njihov... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Korisni savjeti

Korisni savjeti

Zašto se najviše debljamo oko struka?

Piše: Body.ba

23.03.2014.

Masnoće na trbuhu povezane su sa razinom stresa, tvrde nutricionisti. Kad smo pod stresom, kortizol se otpušta iz naših nadbubrežnih žlijezda i uzrokuje da se masnoće... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Naučite kako

Naučite kako

Umanjite stres tokom trudnoće

Piše: Body.ba

18.03.2014.

Veliki broj ljudi nije upoznat sa činjenicom koliko je stres štetan za zdravlje, naročito za vrijeme trudnoće, kada stres utječe i na majku i na dijete. Ukoliko je... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Pomozite sebi

Pomozite sebi

Kako se izboriti sa stresom - Tri važna pitanja

Piše: Body.ba

17.02.2014.

Iako niko to neće otvoreno priznati, ljudi nerijetko na sebe prenesu osjećanja iz okoline, te svoje tijelo izlažu stresu bez obzira na to što nisu direktno upleteni u... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Voće umjesto lijekova

Voće umjesto lijekova

Kada su banane bolje rješenje od tableta?

Piše: Body.ba

13.02.2014.

Osim hranjivih vrijednosti koje banana ima, dokazana je njihova moć za odstranjivanje brojnih tegoba zbog koji najčešće ljudi posežu za tabletama. Donosimo vam listu... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Savjetima do vitke linije

Savjetima do vitke linije

Tri stvari koje utječu na tjelesnu težinu

Piše: Body.ba

10.02.2014.

Neodgovarajuća i nepravilna ishrana spriječava smanjenje kilograma i dovodi do povećanja tjelesne težine. Postoje određeni, ali ne i puno očigledni faktori koji ozbiljno... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Šta se dešava u tijelu?

Šta se dešava u tijelu?

Promjene u tijelu poslije prvog treninga

Piše: Body.ba

02.02.2014.

Budite spremni za bolove u mišićima u prvih nekoliko dana od početka fizičke aktivnosti, ali s druge strane primjetit ćete brojne pozitivne promjene u vašem tijelu. To... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Top 10

Top 10

Ovi ljudi imaju najmanje stresne poslove

Piše: Body.ba

18.01.2014.

Samo najveći sretnici imaju mogućnost da rade one poslove koje zaista vole i koji ih čine sretnim. Bez obzira na to što dobar dio tih poslova nisu plaćeni kao neki drugi... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Crna lista stresa

Crna lista stresa

Poslovi koji donose najviše stresa

Piše: Body.ba

16.01.2014.

Skoro pa svi poslovi s kojima se ljudi bave nose sa sobom određeni nivo stresa, a samo najveći sretnici imaju tu sreću da rade ono što ih u potpunosti opušta i čini... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

I naučnici iznenađeni

I naučnici iznenađeni

Pretila djeca imaju povišen nivo hormona stresa

Piše: Body.ba

24.12.2013.

Kortizol, poznat kao hormon stresa koji ljudski organizam luči u određenim situacijama kako bi pomogao tijelu da bude spremnije za nepredviđene i teške situacije i koji... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Izbjegnite ih

Izbjegnite ih

Ovo su najstresnije navike kojih niste ni svjesni

Piše: Body.ba

12.12.2013.

Svima ja jako dobro poznato da stres uništava kompletan ljudski organizam, te da stresne situacije treba ako je to moguće u širokom luku zaobilaziti. Ipak, postoji i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Pravi izazov

Pravi izazov

Kako izbjeći debljanje tokom zime?

Piše: Body.ba

10.12.2013.

Zima počinje 21. decembra, ali kako su nam temperature već dovoljno niske, možemo slobodno reći da nam je zima već došla. Debele jakne i kapute smo ponovo vratili u... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Načini borbe protiv stres

Načini borbe protiv stres

Želite živjeti duže? U ovome je ključ

Piše: Body.ba

12.11.2013.

Brzina života i svakodnevna utrka sa vremenom malo po malo uništavaju naš organizam, a s obzirom na to da prethodne generacije nisu imale toliko problema sa stresom kao... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Vježbe za opuštanje

Vježbe za opuštanje

Pilates vježbe

Piše: Body.ba

28.08.2013.

Pilates vježbe su usmjerene na stabilizaciju rada srca, sa naglaskom na pravilno disanje i dobar stav tijela. Pilates se praktikuje ležerno i kontrolisano bez pretjerena... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Dobre strane

Dobre strane

Kako seks utječe na muško zdravlje?

Piše: Body.ba

20.08.2013.

Zbog brojnih bolesti i infekcija koje sa sobom nosi seks, ako se ne koristi zaštita, često zaboravimo na sve koristi redovnog seksa. Jedna grupa britanskih naučnika... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Saznajte

Saznajte

Zašto su optimisti zdraviji?

Piše: Body.ba

11.08.2013.

Dokazano je da su optimisti ljudi koji su zdraviji. Ukoliko ne želite da imate zdravstvenih problema i da bolujete od raznih bolesti, trebate početi živijeti život na... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Savjeti

Savjeti

Joga umanjuje depresiju tokom trudnoće

Piše: Body.ba

09.07.2013.

Joga umanjuje depresiju kod žena u drugom stanju i ojačava majčinsku vezu sa bebom, tvrde amerčki naučnici. Ovo su prva istraživanja koja su dokazala da je joga efikasna... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Vrijedi pokušati

Vrijedi pokušati

Kako umanjiti svakodnevni stres?

Piše: Ajla Softić

04.06.2013.

Izmoreni ste od nesanica, glavobolja i svih pratećih neprijatnosti koje slijede tokom napornog dana? Umorni ste i od samog osjećaja da ste umorni. U ovoj brzoj... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Jedan osmijeh liječi sve

Jedan osmijeh liječi sve

Osmijehom protiv stresa

Piše: Ajla Softić

03.06.2013.

Nažalost, u današnje vrijeme stresne situacije niko ne može izbjeći. Sve što možete uraditi jeste, ne odustajati i biti što više možete pozitivni. U svakoj se stresnoj... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Djelovanje hormona

Djelovanje hormona

Da li stres sabotira gubitak kilograma?

Piše: Body.ba

27.10.2012.

Stres! Sama riječ vam može nanijeti stres. Ako smatrate da imate previše stresa svakodnevno, kojeg ne možete kontrolisati, svakako niste sami u tome. Svake godine... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Istraživanje

Istraživanje

Muškarci koji su pod manjim stresom su privlačniji

Piše: Body.ba

13.03.2012.

Sljedeći put kad vam neki muškarac oduzme dah, pomislite i na to da vam je možda privlačan zbog njegovog jakog imunološkog sistema ili opuštenog ponašanja. Nova... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (2)

Neprijatelj zdravlja

Neprijatelj zdravlja

Jednostavni načini za smanjenje stresa

Piše: Body.ba

08.01.2012.

Svi smo svjesni koliki jak utjecaj na život može imati stres. Bez obzira da li stres dolazi od previše vježbanja, briga, dugog radnog dana, užurbanog grada, nedostatka... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Koja hrana nas istinski najviše deblja?

Prepoznajmo je

Koja hrana nas istinski najviše deblja?

Debljina je u moderno doba postala najčešći izazivač cijelog niza zdravstvenih problema i može se prepoznati...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Vježbanje do otkaza: Šta Arnold kaže na to?

Mišljenje najvećeg

Vježbanje do otkaza: Šta Arnold kaže na to?

Izvođenje ponavljanja sve do potpunog otkaza mišića je poznato kao udar i na nervni sistem, uz to, može biti...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Kako se spremiti za fotografisanje u top formi

Uputstva profesionalaca

Kako se spremiti za fotografisanje u top formi

Sportski život i iscrpljujući treninzi iz dana u dan, za fitness profesiolance ali i rekreativce vrhunac...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>"Ako udišeš kisik ne bojim te se"

McGregor i motivacija

"Ako udišeš kisik ne bojim te se"

Najslavniji aktivni borac današnjice definitivno je prva zvijezda UFC-a Conor McGregor. Čovjek koji je krenuo...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)