Fitness
4 vježbe za napad na donje trbušnjake
Za većinu vježbača puno bolja strategija je da započnu vežbanje donjeg dijela trbušnih mišića jer se za razliku od onih gornjih izazovniji, tačnije potrebno je više vremena da se o...
Ishrana
Šta je Ronaldu pomoglo da postane i ostane takva zvijer? "Uvijek jede isto"
Idol mnoge djece i jedan od najboljih nogometaša svijeta Cristiano Ronaldo ističe se izvanrednom fizičkom formom.
Voda
Dodir s prirodom: Zašto je prirodna izvorska voda najbolji lijek?
Izvorska voda je prirodan napitak koji ne sadrži zagađivače koji se obično nalaze u vodi sa česme. Izvorska voda sadrži značajnu koncentraciju hranjivih tvari, te ona tokom svog pu...
Lifestyle
Rođeni spremni za spektakl
Velež večeras na Grbavici dočekuje AEK u prvom susretu 2. pretkola Konferencijske lige.
Zdravlje
6 najboljih namirnica za rast kose
Vitamini i nutrijenti koje unosimo u sebe tokom dana kruže kroz naše tijelo i utječu na različite funkcije organizma, uključujući i rast kose. Iako se za rast kose često preporučuj...
Magazin
Tom Platz i sa 61 godinom "ubija" na čučnju
Bodybuilder "zlatne ere" koji je ostao zapamćen u historiji sporta po najrazvijenijim kvadricepsima ikada viđenim, i dalje ne odustaje od vježbe koja mu je donijela planetarnu slav...
Bodybuilding
Sa punih 49 godina veteran Dexter Jackson je spreman da održi lekciju duplo mlađim bodybuilderima
Zaista je teško povjerovati da Dexter Jackson ima punih 49 godina i uveliko se sprema za predstojeću Mr. Olympiju na kojoj će po ko zna koji put biti ujedno i jedan od najvećih fav...
