Odmor nije nagrada — on je dio treninga
Većina ljudi koji ozbiljno treniraju zna napamet svoju prehrambenu rutinu, poznaje svaki set i ponavljanje, ali kada je...
Fitness
Uz hulahop do savršenog stomaka
Kada ste posljedni put zavrtili kukovima na zanimljiv način a da pri tome niste osjećali umor i dosadu? Dok ste bili djeca sve je izgledalo puno lakše. Trčanje za loptom, preskaknj...
Ishrana
Kremasta pasta sa avokadom - Zdravo i ukusno
Recept za avokado umak koji ima kremast i odličan ukus. Pomješajte ga sa tjesteninom (kao u ovom receptu), koristite ga kao namaz, pomiješajte ga sa jajima i možete ga koristiti ka...
Voda
Tuširanje ledenom vodom - Zašto je odlično?
Hladne kupke su bile poznate i drevnim narodima koji su hladne bazene smještali u centralne dijelove svojih javnih kupatila. U stvari, oni su više cijenili hladnu vodu od vruće, je...
Lifestyle
Sarajevo želi "osvetu" za eliminaciju iz Kupa, Tuzla City nema pravo na kiks
Pred nama je 15. kolo Premijer lige Bosne i Hercegovine koje nam donosi nekoliko izuzetno zanimljivih, derbi susreta.
Zdravlje
Tuširanje hladnom ili vrućom vodom?
Tuširanje je dio svakodnevnice, ali se mnogi pitaju da li je bolje tuširati se vrućom ili hladnom vodom.
Magazin
Kako skinuti zaglavljeni prsten sa natečenog prsta
Vjerovatno vam se već dešavala situacija kada na prst stavite neki manji prsten pa kasnije kada prsti nateknu, što je normalna pojava, prestaju postojati i teoretske šanse da se ri...
Bodybuilding
Top 5 teretana koje bi trebali posjetiti do kraja života
Baš kao što postoje brojne top liste "mjesta koje bi trebali obići prije nego što umrete", za osobe koje redovno vježbaju i svakoga dana provode svoje vrijeme dižući tegove, isto...
