Odmor nije nagrada — on je dio treninga
Većina ljudi koji ozbiljno treniraju zna napamet svoju prehrambenu rutinu, poznaje svaki set i ponavljanje, ali kada je...
Fitness
Izgubila je 68 kilograma za godinu dana prateći dijetu sa niskim unosom ugljikohidrata
Iako bi Daniella voljela da kaže kako je njena transformacija bila dramatična, ipak priznaje da je njen gubitak težine tekao postepeno. Godinama je pokušavala da izgubi na težini,...
Ishrana
Zdravstvene prednosti kiselog kupusa
Kiseli kupus ima brojne zdravstvene koristi. Vjeruje se da potiče iz Kine još od prije više od 2.000 godina. Tada je fermentacija bila jedna od metoda koja se koristila kako se hra...
Voda
Kako zaustaviti zubobolju?
Ne postoji čovjek koji bar jednom nije osjetio zubobolju u svom životu. Ova bol je jako neprijatna jer prosto ne dozvolja da bilo šta uradite, čini vas nervoznim i jako uznemirenim...
Lifestyle
Mozzart daje najveće kvote na svijetu: PSG 1,45, Ajax 1,90, Benfica 1,50!
Subota je bogat fudbalski dan na terenima širom Evrope. Bukmejkeri Mozzarta su za danas bili široke ruke kada su u pitanju tri para, dvojke na PSG i Benficu u šampionatima Francusk...
Zdravlje
Koliko koji sport produžava život?
Poznato je da fizička aktivnost izvrsno djeluje na ljudski organizam, čak i do te mjere da se s pravom može reći da redovno vježbanje i bavljenje sportom doslovno produžava život....
Magazin
Atomski mravi: Dječaci jači od većine muškaraca
Nadmetanje odraslih muškaraca u snazi je nešto sasvim normalno i uobičajno, međutim kada se dječaci u ranoj životnoj dobi potpuno posvete vježbanju, to je nešto potpuno nesvakidašn...
Bodybuilding
Čučnjevi: Tri varijacije za velike i snažne noge
Ogroman broj vježbača u teretani izbjegava treninge nogu, ne shvatajući koliko je bitno imati proporcionalno razvijene i ove, jedne od najvažnijih mišićnih grupa. Osim estetske pro...
