Fitness
Dinamična joga za ubrzavanje metabolizma
Čim se povede rasprava o višku kilograma, neizostavno je spominjanje problema s usporenim metabolizmom. I zaista, spor metabolizam dio je razloga zbog kojih se gomilaju kilogrami....
Ishrana
Zdravstvene koristi posta
Post se definiše kao apstinencija od svih ili nekih namirnica i pića, tokom određenog vremenskog perioda. Iako je post tek nedavno stekao veliku popularnost u svijetu fitnesa, ova...
Voda
Zašto voda prije i poslije obroka?
Voda, kao i sve druge tečnosti se ne preporučuju da se konzumiraju tokom obroka, ili barem ne u velikim količinama jer konzumacijom istih dok jedete, ometa se proces varenja hrane....
Lifestyle
Portugalci najavljuju veliki transfer Vladana Kovačevića: "Pregovori su u toku"
Najbolji golman poljske Superlige za sezonu 2021/22 mogao bi karijeru nastaviti u slavnoj lisabonskoj Benfici, a o tome je piše ugledni portugalski list Record.
Zdravlje
6 namirnica za bolji san
Nedostatak sna ima svoju cijenu. Problemi sa spavanjem loše utiču na pamćenje, koncentraciju ali i na sticanje viška kilograma.
Magazin
Seksipilna Estefania je senzacija na Instagramu zbog svojih fenomenalnih slika
Estefania Pereira je fitness senzacija porijeklom iz Brazila, koja sada živi u Miamiju.
Bodybuilding
Srušio Heatha: Shawn Rhoden novi Mr. Olympia!
Proteklog vikenda u Las Vegasu je održano najveće bodybuilding takmičenje na svijetu, čuvena Mr. Olympia na kojoj su gledaoci imali priliku svjedočiti impresivnom trijumfu veterana...
