Odmor nije nagrada — on je dio treninga
Većina ljudi koji ozbiljno treniraju zna napamet svoju prehrambenu rutinu, poznaje svaki set i ponavljanje, ali kada je...
Fitness
Bolesti čiji rizik i ozbiljnost možete smanjiti vježbanjem
Stručnjaci za zdravlje i personalni treneri stalno naglašavaju prednosti fizičke aktivnosti i redovnog vježbanja. Mnogi ljudi ipak znaju samo za učinak koji vježbanje ima na njihov...
Ishrana
Savjeti Marijane Zubac: Kako očuvati zdravlje i formu u izolaciji
Istražili smo za vas, što je to što bi nam moglo pomoći da ostanemo koliko toliko u formi ili da očuvamo zdravlje u izolaciji.
Voda
Efikasni trikovi za vitku liniju
Jednolična ishrana koja se preporučuje u brojnim dijetama brzo dojadi, pa rijetko ko uspjeva da ostane dosljedan u tome. Zato, nekoliko francuskih načnika je otkrilo trikove uz koj...
Lifestyle
Bh. šampion protiv Milevskog i družine za treće pretkolo Lige prvaka
Večeras će se FK Sarajevo boriti za treće pretkolo Lige prvaka, u Bjelorusiji protiv Dynama iz Bresta.
Zdravlje
Jedna od najpoznatijih pjevačica današnjice svojom figurom plijeni pažnju
Rita Ora često dijeli slike svoje nevjerovatne figure koju je stekla napornim treninzima.
Bodybuilding
Dan nogu: Pet razloga zašto ga ne treba preskakati
Preskakanje treninga nogu i samo baziranje na gornje, "atraktivnije" mišićne grupe nosi brojne posljedice, kako u fizičkom, tako i u psihičkom smislu koji se ogleda u samoj percepc...
