Fitness
Koliko često se treba vagati ?
Dnevno, sedmično ili negdje između? Vjerovali ili ne, prečesto vaganje može imati učinak na vaš gubitak težine. Evo šta trebate znati!
Ishrana
Hidratacija zimi
Povećan unos tekućine u organizam nije rezerviran samo za ljetne mjesece. I zimi se preporuča unos 2,0 L tekućine dnevno (sukladno preporuci EFSE). To je zasigurno najefikasniji na...
Voda
Koliko vode trebate piti svaki dan?
Jedan od najčešćih savjeta kada je hidratacija u pitanju je da pijete vodu kad god osjetite potrebu. Iako vam ova metoda pomaže da ostanete hidrirani, ponekad to jednostavno nije d...
Lifestyle
Van Gaal s reprezentativcima uspostavio videopozive, šokirali ga prizori
Selektor Nizozemske javio se svakom od igrača koji se nisu našli na konačnom spisku kako bi im detaljno objasnio svoju odluku.
Zdravlje
Fitness model koji je postigao savršenstvo muškog izgleda
Španac Tavi Castro je bodybuilder i fitness model.
Magazin
Znate li koje su stvari najprljavije u vašem domu?
Već pri samoj pomisli na najprljavije predmete u domu, velika većina ljudi griješi i ima potpuno pogrešnu percepciju radi koje na istinski prljave predmete čak i ne obraća posebn...
Bodybuilding
Jednoruki tajlandski borac radi čuda! Ovo je njegov recept za uspjeh
Možda će neko pomisliti da je nemoguće biti profesionalni borac s jednom rukom, ali Kanađanin Jake Peacock uništava rivale.
