Fitness
Desetominutni trening za snažne stomačne mišiće
Većina muškaraca i uprkos brojnim pokušajima da dođu do izraženih stomačnih mišića jednostavno ne uspijeva u svojim namjerama. Problem može biti kako u ishrani, tako i u treninzima...
Ishrana
Koliko kalorija sadrže vaša omiljena alkoholna pića?
Generalno se preporučuje da pazite na unos alkoholnih pića kako biste sačuvali zdravlje. Ipak, s vremena na vrijeme alkohol može biti koristan za vaše zdravlje, te napici poput vin...
Voda
Koliko vode se nalazi u pojedinim dijelovima ljudskog tijela?
Voda kao izvor života, supstanca je bez koje bi ljudski život bio potpuno nezamisliv.
Lifestyle
Dvojka na Marseille – čak 1,95! U Mozzartu najveća na svijetu
Najveće kvote su u kladionicama Mozzart za pobjedu Anderlehta protiv Varegema (2,00) i Bešiktaša protiv Kasimpaše (1,85). Probajte negdje da nađete veću!
Zdravlje
Loše namirnice koje svakodnevno konzumirate
Loše i nezdrave namirnice su upravo one koje konzumirate najčešće. Ali, ako želite da smršate i da ostanete zdravi trebate ih početi izbjegavati. Ovih pet namirnica treba da izbaci...
Magazin
Dokaz da je sve moguće: Izbacila je alkohol i brzu hranu iz života, a danas izgleda bolje nego ikad
Laura Ivette je fitness model, ambasadorica brenda, takmičarka u bikiniju i voditeljica na radiju iz New Yorka, SAD. Za fitness se počela zanimati 2012. godine, nakon što je shvati...
Bodybuilding
Tri vježbe koje daju minimalne rezultate
Kada su u pitanju vježbe u teretani, treba znati da se sve dijele na dvije velike grupe, na složene vježbe i na izolacijske vježbe. Ova podjela je izvedena po opsegu "pogađanja" br...
