Odmor nije nagrada — on je dio treninga
Većina ljudi koji ozbiljno treniraju zna napamet svoju prehrambenu rutinu, poznaje svaki set i ponavljanje, ali kada je...
Fitness
Vježbe za zategnutu zadnjicu
Sigurno se svaki put oduševite kada vidite fotografije djevojaka koje imaju zategnutu i dobro oblikovanu zadnjicu, i mislite u sebi kako vi nikada ne biste mogli postići takav izgl...
Ishrana
Nutricionisti objašnjavaju: Šta je gluten?
Gluten je postao popularna tema, te postoje velike zabune kada je ishrane bez glutena u pitanju. Body.ba vam u nastavku objašnjava šta je gluten, zašto ga možda trebate ukloniti iz...
Voda
Aromatizirana voda: Spas od ljetnih dana
Ljeti se više znojimo i gubimo puno vode zbog čega dodatno trebamo obratiti pažnju na dovoljan unos vode.
Lifestyle
Opšti haos u reprezentaciji Nizozemske, petorica napustila Koemanov tim pred klasik s Francuskom
Počinju kvalifikacije za Evropsko prvenstvo koje se igra 2024. godine u Njemačkoj i naravno svi žele biti dio tog spektakla.
Zdravlje
Vježbe za one koji cijeli dan provedu za stolom
Znamo da je cjelodnevno sjedenje za stolom loše po naše zdravlje. Ali, vrijeme ne dozvoljava da se svakodnevno odlazi na fitness i u teretanu. Zbog toga vam pokazujemo 6 vježbi za...
Magazin
Ima 64 godine, ali njeno tijelo će vas ostaviti bez daha
Tajna njenog izgleda je jako jednostavna, a ova tri napitka su prirodni eliksir mladosti.
Bodybuilding
Vježbe za biceps
Latinski naziv ovog mišića je Biceps brachii, što u prijevodu znači dvoglav mišić nadlaktice. Ovaj mišić je jedan od najpopularnijih mišića u tijelu. Najčešće, kada vam neko kaže d...
