Fitness
Vježba koju svi izbjegavaju, a ona je skinula 58kg
Amerikanka Laura Miketich je imala 22 godine i 142 kilograma kada je riješila da napravi drastičnu promjenu u životu, nakon što su joj doktori rekli da će, ako nastavi tim putem, u...
Ishrana
15 najboljih namirnica za borbu protiv sala
Odabir hrane koja se unosi u organizam, direktno je vezan za način funkcionisanja tijela i u konačnici za sam krajnji izgled i tjelesnu formu. Stoga, sve osobe koje imaju problema...
Voda
Zašto ne treba piti vodu koja je stajala na stolu tokom noći?
Budući da naše tijelo dehidrira tokom noći, nije rijetkost da se probudimo žedni. Ipak, piti vodu iz čaše koju smo ostavili na noćnom ormariću možda nije najbolji izbor.
Lifestyle
Edin Džeko na naslovnici Gazzette: Trostruki napad Intera na Romu!
Veliki derbi u 33. kolu italijanske Serie A sutra na Giuseppe Meazzi igraju Inter i Roma.
Zdravlje
Grickanje među obrocima
Ukoliko imate doručak, međuobrok, ručak, grickanje medu obrocima i večeru, vaše tijelo je konstantno u stanju zapaljenja.
Magazin
6 jedinih mogućih razloga za preskakanje treninga
Umorni ste, prezaposleni i kauč vas zove da se izvalite na njega. Dobar pokušaj, ali ovo nisu pravi razlozi za preskakanje treninga. Ipak, postoje legitimni razlozi zbog kojih bist...
Bodybuilding
Vježbe za ljetni six pack
Klasična plank pozicija, ona izometrička vježba gdje se tijelo drži u fiksiranom i statičnom položaju je odlična za početak građenja solidnog abdomena, jer sama vježba cilja upravo...
