Fitness
Tri rekorda odjednom: Jessica Buettner izvela mrtvo dizanje za pamćenje
Mlada kanadska powerlifterka Jessica Buettner, može se smatrati pravom super ženom.
Ishrana
Tajna fit figure: Namirnice uz koje ćete postići figuru iz snova
Hrana s niskim glikemijskim indeksom jako je bitna kod mršanja jer obiluje vitaminima i mineralima te sprječava nagle skokove šećera u krvi, pa tako i iznenadne napadaje gladi.
Voda
Zašto je voda toliko važna za vaše zdravlje?
Pitka voda ne samo što utažuje žeđ, adekvatna hidratacija neophodna je da vaše tijelo pravilno funkcioniše i osjećate se zdravo. Tijelo koristi vodu u svim svojim ćelijama, organim...
Lifestyle
Ahmedhodžićev plan proslave titule je možda i najhladnokrvniji koji ćete čuti
Malmo ima priliku već danas da osigura novu titulu.
Zdravlje
Muškarci i otklanjanje dlaka s tijela
Muškarci su prošli velik put od pojavljivanja na poslu otkopčanih košulja, pokazujući svoje dlakava prsa i potiljak. Možda ćete se iznenaditi, ali muškarci su došli u vrijeme kad s...
Magazin
Zima nije prepreka: Kako trenirati po hladnoći?
Zima je godišnje doba čije odlike većina bodybuildera koristi za povećanje tjelesne mase, a koja će se tek na proljeće početi brusiti kako bi se dostigla najbolja moguća forma. Iak...
Bodybuilding
Arnold Classic: Wolf i Flex pomeli konkurenciju
U proteklih par dana glavni grad savezne američke države Ohio, Columbus, bio je domaćin Arnold Sports Festivala, jednog od najvećih sportskih festivala na svijetu, na kojem su se i...
