Fitness
Brze dijete - da ili ne: Koliko izgubljenih kilograma je štetno za zdravlje?
Takozvane brze dijete i mršanje u kratkom vremenskom periodu, čini se da nikada nisu bile popularnije.
Ishrana
Orašasti plodovi koje biste trebali uključiti u svoju ishranu
Orašasti plodovi su oduvijek bili sjajna grickalica u svakoj dijeti zbog mnoštva hranjivih materija koje nose sa sobom.
Voda
Vlakna i voda – vaši saveznici u mršanju
Postoji zanimljiva dihotomija u vezi gubitka kalorija i masnoća. Svi znamo da se mora sagorjeti veći broj kalorija od onog koji unesemo u svoje tijelo. Ništa iznenađujuće. Međuti...
Lifestyle
Ako je slutiti prema najavama iz Španije Pjaniću će i večeras biti potrebna deka
Miralem Pjanić je u prilici da večeras s Barcelonom osvoji prvi trofej od dolaska u slavni katalonski klub.
Zdravlje
Šta se dešava organizmu nakon prestanka pušenja?
Većina vas je upoznata sa negativnim dejstvima pušenja, ali svejedno ne odustajete od svoje navike, jer ipak više uživate u cigareti nego što ste zabrinuti za svoje zdravlje. Često...
Bodybuilding
Dan nogu: Pet razloga zašto ga ne treba preskakati
Preskakanje treninga nogu i samo baziranje na gornje, "atraktivnije" mišićne grupe nosi brojne posljedice, kako u fizičkom, tako i u psihičkom smislu koji se ogleda u samoj percepc...
