Odmor nije nagrada — on je dio treninga
Većina ljudi koji ozbiljno treniraju zna napamet svoju prehrambenu rutinu, poznaje svaki set i ponavljanje, ali kada je...
Fitness
Kako vježbati ako osjećate bol
Najčešći uzroci pojave boli na mišićima i skeletu su uzrokovane nepravilnim korištenjem tijela i prevelikim opterećenjem kojim narušavamo potrebnu ravnotežu između mišića i zglobov...
Ishrana
Voda i mršanje: Kako se pravilno hidratizirati da biste izgubili dodatne kilograme?
Ako ste ikada pokušavali smršati, vjerovatno ste čuli mnogo toga o gubitku viška kilograma uz pravilnu hidrataciju. Međutim, mnogi se pitaju da li voda zaista može pomoći u gubitku...
Voda
Hladan tuš je dobar za zdravlje
Hladna voda je lijek za vaše tijelo. Ovo je poznato još od antičkog doba, kada se hladna voda koristila kao terapija za razne bolesti. Donosimo vam nekoliko razloga zašto je poneka...
Lifestyle
Solskjaer i Guardiola odabrali sastave za derbi
Od 21 sat igra se prvi meč polufinala engleskog Liga kupa između Manchester Uniteda i Cityja.
Zdravlje
Hrono prehrana kao lijek
Većina oboljenja, kao što su artritis, alergije, bolesti srca, Alzheimerova bolest, dijabetes, karcinom, počinje upalnim procesima. Različiti su uzročnici upalnih procesa, a jedan...
Magazin
Hrkanje se liječi pjevanjem
Jedna istraživanja koja su rađena u Velikoj Britaniji su pokazala da se hrkanje može umanjiti ili se potpuno ukloniti preko pjevanja. Ovo istraživanje koja su za mnoge iznenađujuća...
Bodybuilding
Problemi s vizom: Nadir Hajro ipak putuje u SAD
Impresivni bodybuilder wheelchair kategorije Nadir Hajro, kog je Međunarodna bodybuilding federacija nagradila sa PRO licencom, učinivši ga tako jednim od samo dvojice državljana B...
