Fitness
Održan 3. trening na otvorenom "Izađi i treniraj"
U subotu plato SCC-a u Sarajevu bio je centar dobrih vibracija. Po treći put održan je trening na otvorenom “Izađi i treniraj” čiji je glavni pokrovitelj Sport Vision i brend Nike.
Ishrana
4 načina kako hranom povećati nivo testosterona
Na prirodnu proizvodnju testosterona utječe niz faktora koje je do određene mjere moguće kontrolisati. Među njima su način života, fizička aktivnost, prehrana i stres koji se svako...
Voda
Pet razloga da pijete više vode
Bez vode nema života i ona je najbitniji i najzastupljeniji elemenat koji se nalazi u ljudskom tijelu. To je svima jasno, ali ipak postoje stvari koje i nisu toliko poznate, a odno...
Lifestyle
Sarri upozorava Pjanića: Moraš pokazati da si veliki igrač
Miralem Pjanić nije baš omiljen fudbaler treneru Juventusa Mauriziju Sarriju.
Zdravlje
Ubrazjte metabolizam u jutarnjim satima
Sagorite više kalorija od trenutka kada se probudite uz pomoć ovih pet savjeta, koji će vam za kratko vrijeme postati rutina. Sagorijevanje kalorija ne znači uvijek da trebate glad...
Magazin
Vitka i zategnuta figura: Kali mami uzdahe gdje god da se pojavi
Kali Burns je australijska personalna trenerica i fitness model. Postala je popularna zbog svoje sjajne figure i zanimljivog pristupa fitnessu - koji uključuje uravnotežene protoko...
Bodybuilding
Pozicija ruku i različiti efekti kod bench potiska
Bench potisak je jedna od najomiljeniji vježbi svih onih koji redovno posjećuju teretanu. Pored tradicionalnih sklekova, ova vježba je odlična za trening gornjeg dijela tijela (gru...
