Fitness
Hrana prije treninga pomaže kod sagorijevanja masti
Biciklisti koji su 'pedalirali' na prazan želudac potrošili su dvostruko više masti u odnosu na one koji su prije sjedanja na bicikl prvo popili energetski napitak poput shakea, po...
Ishrana
Umjereno je zdravo: Prednosti alkohola za zdravlje
Svi već dobro znamo da pretjerivanje u alkoholu nije dobro za nas. Alkohol gotovo da nema hranjive sastojke koji su korisni za nas, te ga naše tijelo ne može tako lako skladištiti....
Voda
Kako izbjeći upalu mišića nakon treninga?
Nema goreg osjećaja od upale mišića nakon napornog treninga. Bol može imati različite intezitete, od slabog, do onog kad vas boli cijelo tijela pri svakom pokretu, čak i dok se smi...
Lifestyle
Mislili su da je Guardiola uživao u utakmici, a on ih šokirao izjavom: "Uništen sam..."
Manchester City je sinoć na svom terenu ubjedljivo pobijedio Bayern sa 3:0 u prvoj utakmici četvrtfinala Lige prvaka. Nakon meča održana je i press konferencija na kojoj je Pep Gua...
Zdravlje
Pet koraka do zdravog načina života
Ako osjećate kako je vrijeme da napravite promjene u vašem načinu života, onda niste jedini. Bolja briga o vašem zdravlju rezultira time da ćete se osjećati bolje i produktivnije....
Magazin
Kada ogromni strongmani putuju avionom, let i nije baš tako ugodan
Najjači ljudi svijeta koji su neuporedivo jači od "običnih smrtnika", zapravo žive u svijetu skrojenom za ljude manjih gabarita.
Bodybuilding
Chris Dickerson: Najstariji osvajač Mr. Olympije
Chris Dickerson je jedan od velikana bodybuildinga koji je tokom karijere osvojio fascinantno veliki broj odličja, a koji će ostati posebno upamćen po tome što je krunu svoje profe...
