Jednom kada se dostigne nivo na kom se s pravom može reći da se dugogodišnji trud u teretani isplatio, postavlja se pitanje kako kasnije, dugoročno održati mišiće i idealnu tjele...
Proteini čine gradivne dijelove mišića, kože i hormona. Neophodni su za održavanje i popravak tkiva u tijelu, a djeci su potrebni za rast.
Iskreno teško je pronaći osobu koja ispijanje čaše hladne vode nakon obroka ne smatra više nego ugodnim ritualom. Zanimljivo, ali taj običaj je posebno ugodan nakon masnog obroka,...
Češki prvak Viktoria Plzen smješten je u grupu smrti u Ligi prvaka zajedno s Barcelonom, Bayernom i Interom.
Oči su u funkciji tokom cijelog dana. I ako su oči jedan od najbitnijih organa često ne obraćamo pažnju na njihovo zdravlje. Ove česte greške tokom godina mogu biti jako štetne.
Zima je godišnje doba čije odlike većina bodybuildera koristi za povećanje tjelesne mase, a koja će se tek na proljeće početi brusiti kako bi se dostigla najbolja moguća forma. Iak...
Najveći Men's Physique takmičar ikada koji u svom vlasništvu ima čak četiri osvojene Mr. Olympije u ovoj kategoriji, po svemu sudeći planira napraviti novi iskorak u karijeri.
