Odmor nije nagrada — on je dio treninga
Većina ljudi koji ozbiljno treniraju zna napamet svoju prehrambenu rutinu, poznaje svaki set i ponavljanje, ali kada je...
Fitness
Iznenadi svoju ljepšu polovinu za praznik ljubavi
Znamo da kupovina nije omiljena aktivnost muškarcima, i znamo koliko izbor poklona za dan zaljubljenih može biti težak. U nastavku teksta možete pronaći idealne poklone za vašu vol...
Ishrana
Koliko šećera je organizmu zaista potrebno?
Tvrdnje stručnjaka da je šećer najrasprostranjenija i samim tim i najsmrtonosnija droga, statistički gledano zaista imaju čvrsto uporište jer broj oboljelih od dijabetesa, ali i st...
Voda
Pravilna hidratacija za vježbače: Koliko vode trebate piti ako se bavite fizičkim aktivnostima?
Vježbanje ima brojne prednosti za organizam, te stručnjaci često savjetuju da vježbamo najmanje 30 minuta dnevno, 5 dana u sedmici. Ako želite voditi zdraviji život, onda definitiv...
Lifestyle
Vieri otkrio novog nogometnog fenomena i tvrdi da vrijedi 200 miliona eura
Christian Bobo Vieri , bivši italijanski napadač iz Intera, Juventusa ili Milana, govorio je o aktuelnoj situaciji u nogometu, a posebno je impresioniran jednim čovjekom.
Zdravlje
Sreća i osmijeh za bolje zdravlje
Iako se možda čini kao sitnica, smijeh svakako zaslužuje posebno mjesto kada je u pitanju zdravlje. Smijeh je snažan stimulans koji pozitivno utječe na cjelokupno zdravlje i u tren...
Magazin
"Steroidi i tegovi su me uništili"
Samo na posljednji tri operacije sam potrošio oko dva miliona dolara, otkrio je Amerikanac Ronnie Coleman (55), osmerostruki pobjednik elitnog natjecanja za bodybuildere Mister Oly...
Bodybuilding
Iskoristite vrijeme u teretani na pravi način
U vrijeme kada je život brz i kada nemamo dovoljno vremena ni za neke od najbitnijih stvari, odlazak u teretanu predstavlja veliki luksuz i iziskuje prave egzibicije kako bi stigli...
