Odmor nije nagrada — on je dio treninga
Većina ljudi koji ozbiljno treniraju zna napamet svoju prehrambenu rutinu, poznaje svaki set i ponavljanje, ali kada je...
Fitness
Čovjek od 80 kg, bučice od 40 kg: Možete li proći ovaj test snage?
Postoji mnogo testova snage koji mogu pokazati da li se neko može smatrati snažnim ili ne, a pet ponavljanja potiska izvedenih sa bučicom teškom 50% ukupne tjelesne mase, jedan j...
Ishrana
5 zdravih recepata s jajima
Često dan počnemo kajganom ili jajima pripremljenim na drugi način, i tako osiguramo zdrav doručak. Ali, zašto ne jedemo jaja i poslije podne? Jaja su namirnice koje su niskokalori...
Voda
Njega kože oko očiju
Godine ne možemo zaustaviti, ali sa pravilnom njegom možemo zadržati zdrav i sjajan ten. Koža oko očiju je tanja i ima manje masnoća, pa je zbog toga više podložna nastanku bora. D...
Lifestyle
Kolinda stigla u Katar, imaće poseban outfit za večerašnju utakmicu Hrvatska - Kanada
Bivša predsjednica Hrvatske Kolinda Grabar-Kitarović stigla je u Katar i večeras će podržati Hrvatsku u drugoj utakmici Svjetskog prvenstva protiv Kanade.
Zdravlje
Njega kože tokom trudnoće
Ono što stavite na svoje tijelo može utjecati na vas i vašu bebu. Dok su najčešće korišteni proizvodi potpuno sigurni, postoji pregršt sastojaka za koje stručnjaci kažu da ih je na...
Magazin
Nevjerovatno: Muškarac brutalno udario Arnolda Schwarzeneggera samo da bi privukao pažnju
Arnold Schwarzenegger je doživio jedno vrlo neugodno iskustvo prilikom posjete Africi gdje je prisustvovao svom Arnold Classic takmičenju.
Bodybuilding
Pet najefikasnijih vježbi za stomačne mišiće
Analizirajući rezultate istraživanja koja su vršena više puta sa elektromiografom, kojim se inače mjeri električni naboj nerava prilikom stimuliranja mišića, u prilici smo doći do...
