Fitness
Oprema za vježbanje: Najkorisniji elementi
Iako oprema za vježbanje ne treba da bude ograničavajući faktor zbog čijih bi eventualnih nedostataka neko odustao od odlaska u teretanu, činjenica je da u mnogome pomaže i vježban...
Ishrana
Osam znakova da se loše hranite
Pravilna ishrana u pravim količinama ključna je za dug i zdrav život, a potrebe vašeg tijela mijenjaju se kako odrastate.
Voda
Vlakna i voda – vaši saveznici u mršanju
Postoji zanimljiva dihotomija u vezi gubitka kalorija i masnoća. Svi znamo da se mora sagorjeti veći broj kalorija od onog koji unesemo u svoje tijelo. Ništa iznenađujuće. Međuti...
Lifestyle
Uzmi 10 KM za besplatno klađenje i Ligu šampiona dočekaj spreman!
Pažnja, Mozzart te časti! Prvih 50 ljubitelja kladionice koji se danas registruju na web-sajtu za klađenje MOZZART BET i u sklopu svog korisničkog imena upišu "sportsport", dobijaj...
Zdravlje
Vježbanje potiče inteligenciju
Tjelesne aktivnosti utiču na vaš mozak. Mladi sve više vremena provode pred tv-om i računarom, što vodi ka pasivnijem načinu života. Vježbanje potiče cirkulaciju, krv dolazi do mo...
Magazin
Zašto dame ne trebaju izlaziti sa bodybuilderima?
Bodybuilderi i fitnes modeli su najzgodniji momci koji o izgledu svojih tijela brinu više od svih drugih sportista zajedno. Dame bi rekle da su najzgodniji sve dok ne pretjeraju s...
Bodybuilding
Vježbe za izražene trbušne mišiće
Pločice na stomaku su san svakog muškaraca, a uz malo truda svako ih od vas može imati. Trener Mike Chang je na svom youtube kanalu objavio odliličan trening koji će vam pomoći da...
