Fitness
6 stvari koje muškarci s pločicama rade svaki dan
Znajući da svi ljudi imaju trbušne mišiće i taj čuveni "six-pack", samo što je kod većine zatrpan ispod nekoliko centimetara sala, postaje jasno da osobe sa jasno vidljivim isklesa...
Ishrana
Voda i mršanje: Kako se pravilno hidratizirati da biste izgubili dodatne kilograme?
Ako ste ikada pokušavali smršati, vjerovatno ste čuli mnogo toga o gubitku viška kilograma uz pravilnu hidrataciju. Međutim, mnogi se pitaju da li voda zaista može pomoći u gubitku...
Voda
Kako znati da li je vaše dijete pravilno hidratizirano?
Istraživanja sugerišu da čak i blaga dehidracija može dovesti do smanjenja koncentracije i kognitivne funkcije kod djece.
Lifestyle
Džeko u glavnoj ulozi: Da li ovaj potez Fonsece znači da se Roma predala i prije revanša?
Ekipa Rome večeras ima težak zadatak u revanš utakmici polufinala Evropa lige.
Zdravlje
Zar treba još nešto? Zbog ovih 10 razloga bi trebalo reći NE alkoholu
Alkohol se smatra jednim od vodećih uzroka mnogih bolesti, povreda i smrtnih slučajeva i svojim djelovanjem svakako može da bude koban za čovjeka.
Magazin
Zgodna Alysia oduševljava pratioce oblinama koje je izgradila dizanjem tegova
Alysia Macedo je popularna fitness trenerica i bikini takmičarka. Ona se okušala u brojnim karijerama, ali na kraju se odlučila za karijeru fitness modela.
Bodybuilding
Naučite kako graditi mišiće u 4 koraka
Početnicima na putu popravljanja tjelesne forme i izgradnje mišića, bez ikakve sumnje najveći problem predstavlja to što im svako govori posebne načine kako da ostvare svoje ciljev...
