Fitness
Mali trikovi koji pomažu smanjenju unosa kalorija
Ljudi koji pokušavaju spustiti unos kalorija kako bi smanjili svoju tjelesnu masu i istopili višak masnih naslaga, jako dobro znaju koliko je težak put pred njima i kakvu borbu mor...
Ishrana
7 jakih proteinskih grickalica
Održavajte prehranu koja vam pomaže u izgradnji mišića, čak i onda kada ste najviše zauzeti i nemate vremena, sa ovim grickalicama imat ćete vremena za sve.Proteini su neophodni za...
Voda
13 poremećaja nastalih zbog pijenja premalo vode
Jako mali procenat ljudi ima naviku da vodu pije i onda kada ne osjeća žeđ, a upravo ta navika je ono što je potrebno svakom ljudskom tijelu za optimalno funkcionisanje. Ta teza pr...
Lifestyle
Ko će osvojiti Ligu prvaka?
Liverpool i Tottenham će 1. juna u Madridu odlučiti o novom šampionu Evrope.
Zdravlje
Svaka peta osoba ne pere ruke poslije toaleta
Oko 40% osoba pere ruke kraće od deset sekundi, a za efikasno čišćenje od bakterija je potrebno duplo više. Oko 20% osoba uopšte ne pere ruke nakon toaleta. Za razliku od žena, dup...
Magazin
20 vrućih ženskih fitness modela sa BodySpacea
Njihov cilj je izgledati najbolje. Provode sate i sate u teretani, jedu samo najzdravije namirnice i izbjegavaju alkohol i cigarete. Zbog toga izlgedaju fantastično. Doduše, proble...
Bodybuilding
Najbolje vježbe koje se izvode s bučicama
Bučice su definitivno jedan od najboljih dijelova opreme za vježbanje ikada izmišljene. Moguće ih je koristiti i sa manjim, pa i sa krajnje ogromnim težinama, a sve zavisno od cilj...
