Fitness
Kardio ili vježbanje s tegovima? Ovo su rezultati
Kao dva potpuno različita principa vršenja fizičke aktivnosti, kardio vježbanje i vježbanje s opterećenjem vode i do različitih rezultata na tjelesnoj formi vježbača. Budući da se...
Ishrana
Da li je potrebno raditi fazu punjenja kreatinom?
Čuveni suplement kreatin, jedan je od najprodavanijih i ujedno najcjenjenijih suplemenata već decenijama. Mnogi će reći da je to jeftini suplement koji jednostavno radi i zbog toga...
Voda
Hidratacija za mršanje: Kako voda pomaže u gubitku kilograma?
Jasno je da je hidratacija ključna za naše tijelo, a mnogi se pitaju kako je konzumiranje vode povezano s gubitkom kilograma. Voda pomaže našem probavnom sistemu i funkciji mišića,...
Lifestyle
Arganovo ulje: Sredstvo za uklanjanje šminke i rast trepavica
Arganovo ulje se koristi kao dodatak mnogim kozmetičkim proizvodima, te su mnogi ljudi upoznati s njegovim svojstvima za rast dlaka. Ipak, rijetko ko zna da se ovo ulje može korist...
Zdravlje
Zašto muškarci trebaju izbjegavati brzu hranu?
Kada naredni put poželite hamburger ili prženi pomfrit, dobro razmislite. Konzumiranje brze hrane jednom sedmično može da poveća rizik od karcinoma prostate za čak 37%. Istraživanj...
Magazin
Zamalo umro prilikom obaranja svjetskog rekorda
Pola tone tegova kao izazov za obaranje svjetskog rekorda u mrtvom dizanju, monstruoznog engleskog strongmana Eddie Halla je zamalo koštalo ozbiljnih posljedica pa i smrti.
Bodybuilding
William Bonac se vratio na tron i osvojio zlato na australskom Arnold Classicu
Nakon američkog izdanja Arnold Classica, ovog veliko takmičenje je održano i u Australiji gdje se tradicionalno događaju veliki dueli nekih od najboljih bodybuildera svijeta.
