Arhiva

Ishrana

Savjeti za ishranu fudbalera

Usavršavanje treninga je prvi korak ka atletskih poboljšanjima, međutim, vrijeme koje zapravo provedete na terenu ili u teretani je beznačajno u odnosu na vrijeme koje provodite op...

Savjeti za ishranu fudbalera
Arhiva

Voda

Stvari koje trebate brojati a nisu kalorije

Zbog želje da izgledate atraktivno i mršavije i kako biste izbjegli višak kilograma, češto puta padnete u zamku brojanja kalorija. Ali ono što u stvari trebate uraditi jeste upravo...

Stvari koje trebate brojati a nisu kalorije
Arhiva
Arhiva

Zdravlje

Hrana i pića koja pogoršavaju prehladu

Dok se liječite sa svim čajevima i tabletama, ponekad niste ni svjesti da upotrebom određenog pića i jela vi ustvari pogoršavate vaše stanje. Ukoliko ste bolesni, obratite pažnju i...

Hrana i pića koja pogoršavaju prehladu
Arhiva
Arhiva
Arhiva