Odmor nije nagrada — on je dio treninga
Većina ljudi koji ozbiljno treniraju zna napamet svoju prehrambenu rutinu, poznaje svaki set i ponavljanje, ali kada je...
Fitness
Bodybuilderka koja je ostala nepokretna danas se bavi para atletikom
Kada je ova ljubiteljica fitnessa ostala nepokretna, počela je da se takmiči u skijanju, golfu i surfanju.
Ishrana
Dodajte ovo prvoj kafi i bićete vedri čitav dan
Mnogi konzumiraju jutarnju kafu kako bi se rasanili i stekli volju za početak dnevnih obaveza. Međutim, ako prvoj kafi dodate ovaj sastojak, bićete vedri i raspoloženi tokom cijelo...
Voda
Lijep i besprijekoran izgled uz pravilnu hidrataciju
Unos vode je neophodan za zdravlje. Voda rješava brojne zdravstvene probleme, te se naše tijelo sastoji od nje.
Lifestyle
Sarajevo potpisalo ugovore sa Senigorom i Lutrijom BiH
FK Sarajevo i Lutrija Bosne i Heregovine ozvaničili su buduću saradnju potpisivanjem ugovora. Uspostavljanjem saradnje sa FK Sarajevo, Lutrija BiH dala je doprinos razvoju kluba i...
Zdravlje
Karta "pijane" planete
Svjetska zdravstvena organizacija je objavila kartu koja pokazuje da Rusi i svi njihovu susjedi, kao što je Ukrajina i Bjelorusija imaju sličnu potrošačku korpu kada je alkohol u p...
Magazin
Neodoljiva Amanda je oduvijek uživala u sportu, a najbolji pokazatelj toga je njena figura
Amanda Bucci je bikini sportašica i zvijezda društvenih medija s Rhode Islanda u SAD-u. Ona je imala aktivno djetinjstvo, te je još kao djevojčica voljela brojne sportove - uključu...
Bodybuilding
Koliko često povećavati težinu koju dižete?
Ako radite bilo kakav oblik treninga sa težinama (ili radite bilo kakve vježbe) sa bilo kakvim ciljem na umu, najvažniji faktor u rutini treninga nije vježba koju radite, ili raspo...
