Odmor nije nagrada — on je dio treninga
Većina ljudi koji ozbiljno treniraju zna napamet svoju prehrambenu rutinu, poznaje svaki set i ponavljanje, ali kada je...
Fitness
Bivša WWE diva Eva Marie o ishrani i vježbanju
Iako se prestala baviti profesionalnim hrvanjem, Eva Marie je i dalje simbol WWE. Otkrila je kakva je sada njena rutina ishrane i treninga, i koliko se razlikuje od režima koji je...
Ishrana
7 stvarnih načina kako isklesati tijelo za 7 dana
Izgraditi mišiće za jako kratak period nemoguće je čak i uz korištenje zabranjenih sredstava, međutim izbaciti potkožnu vodu, kvalitetno napuniti mišiće glikogenom i za jednu sed...
Voda
6 situacija kad je loše piti vodu
Često slušamo i čitamo o tome kako je važno hidratizirati se te kako je dobro piti puno vode. Ona je i najzdravije piće.
Lifestyle
Spriječili su ga da osvoji New York, zato sada Đoković ima još veći motiv da uzme Roland Garros!
Svi koji su ispratili završnicu ovogodišnjeg US opena i blijedo finale Thiem - Zverev saglasni su da bi Novak Đoković bez ikakvih problema došao do trofeja u New Yorku, četvrtog u...
Zdravlje
Zašto društvene mreže stvaraju stres?
Društvene mreže imaju brojne prednosti, ali nažalost, sve na ovom svijetu ima svoje negativne strane. Unatoč mnogim prednostima društvenih mreža, postoje brojni negativni faktori u...
Magazin
Najzgodnije fitness modeli na Instagramu
Instagram je postao knjučna karta za fitness modele kako bi postale poznate.
Bodybuilding
U subotu 19. izdanje čuvenog Bihać Opena
Grad na Uni ovog vikenda će po 19. put biti centar ovog dijela Evrope u bodybuildingu i fitnessu, te će kao i ranijih godina privući brojne takmičare kako iz Bosne i Hercegovine, t...
