Savjeti za roditelje: Kako brinuti o sebi kad nemate puno vremena?
Mnogi roditelji gotovo da nemaju vremena za sebe, ipak, kako biste bili od pomoći vašoj djeci, trebali biste se odmoriti...
Fitness
Nedostatak fizičke aktivnosti povećava rizik od rane smrti
Nova istraživanja pokazuju kako hronični nedostatak fizičke aktivnosti može biti povezan s 8% smrtnih slučajeva. Druga istraživanja pokazuju kako za smanjenje ovog rizika nije potr...
Ishrana
Može li mediteranska ishrana smanjiti rizik od demencije?
Poznato je da je mediteranska ishrana izuzetno korisna za zdravlje, a nedavna istraživanja su se bavila upravo utjecajem ove dijete na razvoj demencije.
Voda
Preskočite proljetni umor uz više energije i pažnje prema sebi
Intenzivan ritam života nam ponekad ne ostavlja dovoljno vremena da se kvalitetno pobrinemo za sebe. Međutim, kad toga postanemo svjesni, već i pomisao da je došlo vrijeme da uvede...
Lifestyle
Kako smanjiti pore?
Pore na licu mogu biti manje ili više uočljive, sve zavisi od vašeg tipa kože. Postoje dvije vrste pora. Jedne oslobađaju prirodno ulje tijela, koje se naziva sebum, a druge znoj....
Zdravlje
Kako njegovati novu tetovažu?
Bez obzira koliko vremena je trebalo da se vaša nova tetovaža završi, način na koji brinete o njoj nakon završetka tetoviranja je izuzetno važan. Odgovarajuća briga o tetovaži može...
Magazin
Neodoljiva Rachel nas uči trikovima za izgradnju savršene stražnjice
Rachel Dillon je fitness model i online ikona koja je poznata po fenomenalnoj figuri i nevjerovatnoj radnoj etici.
Bodybuilding
Trenirao je poput Schwarzeneggera 30 dana i ostvario nevjerovatne rezultate
Fitness YouTuber Cole Baker nedavno je snimio niz videozapisa o izazovima koje je pratio 30 dana u kojima bira režim vježbanja poznatih ličnosti. Od poznatih sportista do likova iz...
