Fitness
Vježbe za jače i čvršće grudi
Iako vježbanjem ne možete utjecati na rad mliječnih žlijezda, jačanje pektoralnih mišića povećat će opseg prsa, podići grudi poput push-up grudnjaka te ih učiniti čvrstima i tonira...
Ishrana
Veganska ishrana je čarobna riječ u pretvaranju Tysona iz debeljuce u apolona!
Bivši svjetski prvak u boksu u teškoj kategoriji, Mike Tyson, zasigurno ima životnu priču ispunjenu usponima i padovima. Od dominiranja u svijetu boksa do niza ličnih problema, nje...
Voda
Akva zumba - ples u vodi
Akva zumba je miks tradicionalne zumbe i akva aerobika ili aerobika u vodi. Akva zumba uključuje pokrete istezanja, savijanja, pokrete klasičnog akva fitnesa uz jako puno smijeha....
Lifestyle
Mozzart daje najveće kvote na svijetu: Španija 1,47, Poljska 1,90, Škotska 2,85!
Evropsko prvenstvo je u žiži javnosti, pa i bukmejkera Mozzarta. Za danas su spremne pojačane kvote na sva tri meča smotre najboljih selekcija Starog kontinenta, koje će u svakom t...
Zdravlje
Sedam stvari koje razlikuju ranoranioce od ostalih
Unutar svakoga od nas postoji genetski predodređen sat. Nemoguće ga je čuti kako otkucava, ali je potpuno moguće osjetiti njegovo postojanje u svakom dan. Kod većeg dijela ljudi ov...
Magazin
Ona je uz pomoć svog izgleda postala jedna od najpoznatijih Ruskinja na svijetu
Pogledajte kako Nata Lee izgleda u galeriji njenih fotografija:
Bodybuilding
Razlozi da prvo izgubite salo prije izgradnje mišića
Ako ste poput većine muškaraca, ne biste imali ništa protiv dodatnih 2 do 5 kilograma mišića na trenutni tjelesni izgled. Možda razmišljate da započnete program izgradnje mišića il...
