Fitness
Vježbe u vodi za ljetni period
Ljeto je u punom jeku i temperature dostižu svoj maksimum. Ukoliko želite da održite formu i da vježbate, ali ne možete da podnesete velike vrućine, vježbe u vodi su idealno riješe...
Ishrana
Nutri kafa: Započnite dan zdravo i energično
Započnite dan kafom koja sadrži vitamin E, omega 3 masne kiseline. Možete je podijeliti i sa radnim kolegama, koji će zasigurno ostati bez teksta.
Voda
Kako se riješiti "vodene debljine" i postići formu
Prvi korak ka brzom popravljanju tjelesne forme jeste eliminacija potkožne vode koja u velikoj mjeri narušava dobar izgled tijela. Baš zbog toga fitness modeli i posebno takmičari...
Lifestyle
U Meridianu tipuj na Wimbledon i osvoji dio šampionskog bonusa!
Uzbuđenje među teniskim fanovima širom svijeta raste jer se bliži početak najprestižnijeg turnira – Wimbledon. Ovogodišnje izdanje donosi još više adrenalina zahvaljujući odličnoj...
Zdravlje
Da li vam čitanje može pomoći da spavate?
Čitanje prije spavanja je mnogima dio noćne rutine, a možda se pitate kako nam ova navika pomaže da kvalitetnije spavamo?
Magazin
15 najpopularnijih fitness trenera na svijetu
Poznati fitnes treneri kažu: „Da bi ste ostali motivirani tokom cijele godine, prvo morate svoj krajnji cilj postaviti kao prioritet!“. Ovi fitness treneri ne samo da na svojim dru...
Bodybuilding
Pet grešaka koje se prave u želji za jačim prsima
Široka i jaka muška prsa, oduvijek su simbolizirala čistu snagu i sposobnost pripadnika jačeg spola, te uz ruke i ramena, važila za jednu od najatraktivnijih mišićnih grupa koju sv...
