Fitness
Razlika između gubitka težine i topljenja masnoće
Ukoliko ste napokon odlučili da se zdravo hranite i da izgubite težinu, a usput da izgradite što ljepše tijelo, treba da znate da kada izgubite težinu ne znači nužno da ste stopili...
Ishrana
Namjerno se udebljao 45 kilograma, pa ih skinuo samo da svima dokaže da je to moguće
Personalni trener Dimitry Azovski napravio je eksperiment prema kojem se namjerno udebljao više od 45 kilograma, samo kako bi svima dokazao kako je lako smršavjeti.
Voda
Vježbajte akva aerobik
Aerobik u vodi je u posljednjih nekoliko godina postao jako popularan, vjerovatno zbog činjenice da je dokazano da su u vodi neuporedivo efikasnije vježba nego u sali. Sve što vam...
Lifestyle
Božićni poklon od Mozzarta: Najveće kvote za Crystal Palace, Lyon i Newcastle
Sedmi januar, Božić. Jedan od dva najveća hrišćanska praznika, idealan dan za odmor i uživanje uz đakonije, u krugu porodice i prijatelja. A zašto da ne, i uz malo kvalitetnog fudb...
Zdravlje
Zašto je septembar najopušteniji mjesec?
Ugodno se smjestite u svoju omiljenu fotelju, podignite noge i opustite se, jer od danas počinje najopušteniji mjesec u godini, tvrde naučnici. To tvrde britanski istraživači koji...
Magazin
On je najviši fitness trener koji ruši barijere
Da je ljudima visokog rasta dosta teže nabaciti kilograme mišićne mase, to zaista jeste činjenica. Međutim, nikako ne treba predstavljati ograničavajući faktor i već unaprijed zakl...
Bodybuilding
10 pokreta za povećanje snage i izgradnju mišića
Iako svi fitness centrima imaju specifične ciljeve pred sobom, zajedničko za sve te osobe je da imaju jaku želju da postanu veći i jači. Dok su bodybuilderi pravi šampioni u posveć...
