Fitness
Koliko često se treba vagati ?
Dnevno, sedmično ili negdje između? Vjerovali ili ne, prečesto vaganje može imati učinak na vaš gubitak težine. Evo šta trebate znati!
Ishrana
Napravite ukusni kolač bez šećera i brašna
Moguće je i to, jesti ukusan kolač ali bez brige zbog unosa mnogo prostih ugljikohidrata u organizam, što je inače poznato kao veoma pogubno za dobru tjelesnu liniju. Sve što treba...
Voda
Kako trenirati na 35+ stepeni?
Kada temperature počnu rasti preko 30 stepeni, kao što i sve ostalo u počinje da izlazi iz svakodnevnog uobičajnog kolosjeka, to se isto dešava i sa vašom dnevnom fitnes rutinom. R...
Lifestyle
Kada njega kože postane neodoljiva rutina
Kvaliteta kože nije samo pitanje dobi. Bez obzira je li riječ o vanjskim utjecajima koji uzimaju danak na koži, poput onečišćenja, ili pak o nezdravom stilu života, primjerice nedo...
Zdravlje
5 grešaka koje radimo kada imamo alergiju
I dok se neki vesele proljeću, ono je za mnoge sinonim za probleme s alergijom. Polen i vanjski alergeni, poput prašine, vaš život mogu učiniti nepodnošljivim ukoliko radite greške...
Magazin
Kritikovana fitnes-trudnica rodila zdravog dječaka
Ipak je moguće! Fitnes model Sarah Stage, koja je vjerovatno bila i najkritikovanija trudnica ikada, na svijet je donijela zdravog dječaka, a to je iznenadilo mnoge.
Bodybuilding
Poziranje 53-godišnjeg asa za odlazak u historiju
Kevin Levrone je jedna od živih ikona bodybuildinga, dugogodišnji rekorder u broju pobjeda na profesionalnim takmičenjima, te posljednji aktuelni takmičar koji je ujedno i čan IFBB...
