Fitness
Pivo poslije treninga: Koliko je ovo korisno za vas?
Pivo, nakon vode i čaja, je treće najkonzumiranije piće na svijetu. Iako ga mnogi promovišu kao idealno piće nakon treninga, ovaj napitak zapravo može rezultirati blagom dehidracij...
Pivo, nakon vode i čaja, je treće najkonzumiranije piće na svijetu. Iako ga mnogi promovišu kao idealno piće nakon treninga, ovaj napitak zapravo može rezultirati blagom dehidracij...
Svakodnevno ste suočeti sa raznim preparatima za mršanje, ali često se dešava da vam većina tih preparata uopšte i ne odgovara. Razne tablete, sirupi i pića namjenjeni za mršanje z...
Vjerovatno već znate koliko je voda važna za pravilno funkcionisanje organizma, a ako pokušavate smršati, onda je važnost konzumiranja vode za vas još značajnija. Zamjena nezdravih...
Šolja crne kafe sa neodoljivim mirisom i ukusom je za mnoge najbolji jutarnji saveznik i omiljeni dnevni ritual za odmor. Ali, da li ste znali da je i njen talog koristan? Prije ne...
Joga umanjuje depresiju kod žena u drugom stanju i ojačava majčinsku vezu sa bebom, tvrde amerčki naučnici. Ovo su prva istraživanja koja su dokazala da je joga efikasna u borbi pr...
Vjerovatno ste nekad gledali kroz prozor po kišnom vremenu i razmišljali da li da preskočite trening. Odgovor nauke na to je da izađete napolje. U takvom stanju ćete vjerovatno ra...
Povećanje snage, razvoj mišićne mase, jači imunitet, bolje raspoloženje i samopouzdanje, sve su to efekti koje žele osjećati svi muškarci, a on direktno ovisi o njihovom polnom hor...