Arhiva

Ishrana

Kako smanjiti unos šećera u ishrani?

Često se savjetuje da smanjite unos šećera u ishrani. Čak i ako ste iz ishrane izbacili slatkiše i slatke napitke, još uvijek postoji šansa da pretjerujete u unosu šećera.

Kako smanjiti unos šećera u ishrani?
Arhiva
Arhiva
Arhiva

Zdravlje

Navike koje troše vašu energiju

Svi se s vremena na vrijeme osjećamo umorno. To je sasvim normalno, te zavisi od naše svakodnevnice, razine stresa, ishrane i količine kvalitetnog sna koju smo dobili.

Navike koje troše vašu energiju
Arhiva
Arhiva
Arhiva