Zbog čega je bolje vježbati u teretani nego kod kuće?
Dobra tjelesna forma se itekako može dostići i bez teretane, pa čak i bez izlaska iz kuće, ako se redovno izvode vježbe...
Fitness
"Personalna sam trenerica, ali ni sama nisam mogla skinuti 7 kilograma bez jedne promjene"
Sarah Foster je personalna fitness trenerica sa dugogodišnjim iskustvom, koja je kroz svoj primjer najbolje pojasnila šta predstavlja najvažniji korak na putu do dobre linije i ide...
Bodybuilding
Tri vrste čučnja, njihove mane i prednosti
Poznato je da čučanj predstavlja najbolju i najefikasniju vježbu za razvoj mišića nogu, a ono što manji broj osoba shvata jeste to da postoje različite varijacije i te relativno pr...
Ishrana
Vodič za početnike: Intermittent fasting dijeta
Intermittent fasting dijeta je sve popularnija u svijetu zaljubljenika u zdrav način života. Međutim, mnogi se pitaju kako je to moguće? Intermittent fasting podrazumijeva preskaka...
Zdravlje
Prvi znakovi trudnoće
Kod nekih žena najraniji simptomi trudnoće pojavljuju se u prvih nekoliko sedmica nakon začeća. Čak i prije nego što propustite menstruaciju, možete posumnjati, ili se nadati, da s...
Lifestyle
Najnoviji LG AI televizor i audio inovacije osvojili najznačajnije EISA nagrade
Nastavljen je dugogodišnji niz uspjeha dobijanjem priznanja od najvećeg svjetskog udruženja publikacija koje se bave potrošačkom elektronikom.
Magazin
Zašto ne treba piti vodu koja je stajala na stolu tokom noći?
Budući da naše tijelo dehidrira tokom noći, nije rijetkost da se probudimo žedni. Ipak, piti vodu iz čaše koju smo ostavili na noćnom ormariću možda nije najbolji izbor.
