Kada je najbolje vrijeme za proteinski šejk?
Većina ljudi unosi dovoljno proteina bez previše truda. Potrebe za proteinima zavise od osobe do osobe.
Fitness
Izgubio je 30 kilograma i ojačao tijelo za manje od pet mjeseci
Jeff Tan, 30-godišnjak iz Singapura, izazvao je lavinu komentara svojom tjelesnom transformacijom.
Ishrana
Nutricionisti objašnjavaju: Šta je gluten?
Gluten je postao popularna tema, te postoje velike zabune kada je ishrane bez glutena u pitanju. Body.ba vam u nastavku objašnjava šta je gluten, zašto ga možda trebate ukloniti iz...
Voda
Kada povećate unos vode, vaša koža će vam zahvaliti na brojne načine
Puno se toga događa u našem tijelu kada povećamo unos vode. Ovaj napitak nam pomaže da povećamo fokus, energiju, ubrzamo metabolizam, te smanjuje apetit. Vjerovatno znate i da voda...
Lifestyle
Kako njegovati kožu tokom ljeta?
Moguće je da se potrebe vaše kože mijenjaju kada dođu visoke temperature. To nije neobično.
Zdravlje
Greške koje pravite prilikom nanošenja kreme za sunčanje
Iako se zaštitni faktor čini kao relativno jednostavan proizvod za korištenje, nije neobično da mnogi ljudi prave greške dok ga pokušavaju nanijeti na kožu.
Magazin
Brazilka se ne boji dizati tegove, uz njihovu pomoć je izgradila tijelo iz snova
Bruna Luccas je postala poznata zahvaljujući društvenim mrežama i internetu. Ljudi koji je prate su potpuno zaluđeni njenom fenomenalnom figurom.
Bodybuilding
Smršao je skoro 60 kilograma i postao bodybuilder
Jonny Valdez je kao tinejdžer većinu svojih dana provodio igrajući igrice i gledajući televiziju. Nije pretjerano razmišljao o svom zdravlju i kondiciji. Sa samo 17 godina on je te...
