Fitness
Pivo poslije treninga: Koliko je ovo korisno za vas?
Pivo, nakon vode i čaja, je treće najkonzumiranije piće na svijetu. Iako ga mnogi promovišu kao idealno piće nakon treninga, ovaj napitak zapravo može rezultirati blagom dehidracij...
Ishrana
Dijeta šampiona Michaela Phelpsa i dalje je hit
Jedan od najvećih sportista svih vremena i najuspješniji plivač ikada, koji je samo na Olimpijskim igrama osvojio 23 zlatne medalje i koji je proteklih dana ponovo zadivio svijet o...
Voda
3 neočekivana razloga zašto patite od suhe kože
Niske temperature, grijanje, kriva njega kože - brojni su već sada poznati razlozi zbog kojih patimo od suhe kože. Ali, postoje i oni manje očekivani razlozi koji mogu uzrokovati z...
Lifestyle
Mogu li Džeko i Lukaku biti zajedno na terenu? Stigao je glas struke
Bivši trener Intera i bivši veznjak milanskog kluba i Juventusa Marco Tardelli smatra da Edin Džeko i Romelu Lukaku ne bi činili učinkovit tandem u napadu.
Zdravlje
8 znakova tijela da se bori sa deficitom proteina
Dobro je poznato da protein ima vitalnu ulogu u funkcionisanju ljudskog tijela, te da je ona mnogo šira od samog uticaja na izgradnju i održavanje mišića. Velika studija koja je ob...
Magazin
Ovisnost o smartphoneu - Kako je pobijediti?
Pametni telefoni su zahvaljujući bezbrojnim aplikacijama koje olakšavaju svakodnevni život velikom brzinom osvojili svijet. Ipak, njihova fenomenalna upotrebljivost i korisnost ima...
Bodybuilding
Pet složenih vježbi koje se ne smiju preskakati
Vježbe koje se fokusiraju na više mišićnih grupa, zglobova, tetiva i ligamenata, nazivaju se složenim vježbama. Izvođenjem ovakvih vježbi, omogućava se jačanje kako gornjeg, tako i...
