Rashlađujuće ljetno voće koje trebate jesti svakodnevno
Obzirom da je ljeto svi žudimo za osvježavajućom hranom. Tokom ovog perioda godine potreba našeg tijela za vodom se pove...
Fitness
Savjeti za vježbanje tokom ljetnih vrućina
Ljeto je idealno vrijeme za izlaske i zabavu vani. Lijepo vrijeme trebamo iskoristiti maksimalno, te uživati u vožnji bicikla, plivanju ili trčanju prirodom.
Ishrana
Zašto su masline koristan dodatak ishrani?
Masline su idealan dodatak ljetnoj salati i brojnim jelima, a mogu se grickati i samostalno. Ova namirnica je odličan izvor dijetalnih vlakana koja su korisna za probavu i naše cje...
Voda
Popijte čašu vode prije spavanja kako biste očistili tijelo
Stručnjaci nam često naglašavaju koliko je hidratacija tokom dana važna. Ipak, mnogi od nas ne razmišljaju previše o važnosti konzumiranja vode prije spavanja.
Lifestyle
Domaći piling koji možete napraviti sami
Domaći prirodni piling za tijelo može pružiti olakšanje dosadnim simptomima suhe kože. Za razliku od pilinga dostupnih u prodavnicama, domaći pilinzi potpuno su bez sintetičkih sas...
Zdravlje
Kako slušalice vremenom mogu naštetiti vašem sluhu?
Slušalice su postale koristan dodatak za obavljanje poziva, slušanje muzike ili slušanje audio knjige. Mnogi ljudi ih koriste svakodnevno, a da nisu svjesni utjecaja koji one mogu...
Magazin
Figura o kojoj mnogi maštaju: Seksipilna Danielle će vas naučiti kako da pravilno vježbate
Danielle Robertson je zanosna fitness trenerica iz Australije. Ona je godinama trenirala atletiku, a kasnije se okrenula fitnessu.
Bodybuilding
Smršao je skoro 60 kilograma i postao bodybuilder
Jonny Valdez je kao tinejdžer većinu svojih dana provodio igrajući igrice i gledajući televiziju. Nije pretjerano razmišljao o svom zdravlju i kondiciji. Sa samo 17 godina on je te...
