Savjeti Psećim hodom izgradio nevjerovatne mišiće Personalni trener iz Indiane je trčao četveronoške poput p...
Savjeti Otkrivamo kako pravilno disati između intervala i serija vježbi Svakako da je pravilno disanje za vrijeme i između pauza vje...
Savjeti Pravila za izgradnju mišića koja ne smijete zanemariti Ako se i pored truda u teretani borite za rast mišića, vaš p...
Savjeti Arnold Schwarzenegger i u 72. godini izgleda fenomenalno i daje korisne savjete za vježbanje Arnold Schwarzenegger nedavno se pojavio na svom Instagram p...
Savjeti Šest savjeta svjetskog rekordera u bench potisku Julius Maddox je čovjek koji trenutno važi za najsnažnijeg...
Savjeti Pet ključnih stvari koje vode ka povećanju mišićne mase Povećanje odnosno prirast mišićne mase, najčešće je postav...
Savjeti Zašto je važno vježbati velike grupe mišića prije malih? Budući da većina vježbača slijedi složene programe vježbi...
Savjeti Kako izgraditi velike ruke: Pet najvažnijih pravila koja prave razliku Dok predstavljaju vjerovatno i najčešću težnju muškog dije...
Savjeti Fotografija koja objašnjava: Legendarni "The Blade" otkrio razloge svoje dugovječnosti Poznato je da svijet takmičarskog bodybuildinga zahtijeva od...
Savjeti Tri trika koje profesionalci koriste za efikasniji razvoj bicepsa Kada jedan profesionalac izvodi biceps pregib, to prosječn...
Savjeti 6 bodybuilding savjeta za muškarce starije od 30 godina Kako se ljudsko tijelo mijenja shodno životnoj dobi, tako...
Savjeti 15 pravila uz koje ćete graditi mišićnu masu poput profesionalaca Jasno je da veliki rezultati ne mogu doći preko noći, ali on...
Savjeti Ikona fitness estetike: 10 principa treninga uz koje je Frank Zane pobijedio čak i Arnolda Među 14 ljudi koji su osvajali titulu Mr. Olympia, Frank Z...
Savjeti Četiri najveće greške u treningu prsa i savjeti kako ih ispraviti Teško da ijedna druga grupa mišića ima tako žestok uticaj...
Savjeti Potrebna im je veća pažnja: Vježbe povlačenja treba izvoditi prije vježbi guranja Sistem vježbanja poznat pod nazivom "push-pull" ili guranj...
Savjeti Ronnie Coleman i njegovih šest savjeta kako do isklesanog tijela Ronnie Coleman je vrlo vjerovatno i najbolji bodybuilder s...
Savjeti Nauka o razvoju mišića: 6 savjeta dovoljnih za dramatični napredak Stvari o kojima najimpresivnije razvijeni ljudi vode račun...
Savjeti Top 7 trendova u Bodybuildingu koje trebate znati S profesionalne strane, bodybuilding nudi mnoge zdravstvene...
Savjeti Jedna grupa mišića vam zaostaje? Ovo su načini ubrzanja razvoja Kada je unapređenje tjelesne figure postavljeno kao cilj,...
Savjeti Kako unaprijediti konekciju uma i mišića? Ključna razlika između bodybuildinga i drugih dizačkih disci...
Savjeti Oni su uspjeli ono što milioni sanjaju: Najbolje izjave svakog od 14 Mr. Olympia šampiona Samo je 14 muškaraca u kompletnoj historiji uspjelo doći do...
Savjeti Jedno ponavljanje s maksimalnom težinom: Kako ispravno provjeriti svoje krajnje sposobnosti? Provjera maksimalnih sposobnosti snage oslikanih u kilogrami...
Savjeti Kako na najjednostavniji način izgraditi mišiće? Iako izgradnja mišića djeluje kao zastrašujuće težak i zah...
Savjeti Masa i definicija: Kakva je razlika između te dvije faze? Vjerovatno i najveći broj bodybuilding mitova se veže za poi...
Savjeti Da li je moguće izgraditi velike noge bez čučnjeva? Čučnjevi važe za ključnu, najvažniju vježbu za razvoj miši...
Savjeti Osam trening pravila najbolje građenog čovjeka ikada Frank Zane je bivši trostruki Mr. Olympia i ujedno najlakši...
Savjeti Kako izdefinisati mišiće: 4 koraka koja sigurno vode ka cilju Dovesti tijelo u dobru formu i izraziti mišiće, znači da u p...
Savjeti Tri ključne razlike uspješnih i neuspješnih vježbača s tegovima Samo mali broj vježbača s tegovima pravi istinski dobre rezu...
Savjeti Zašto stalne upale ne znače da ste u formi? Vjerovali ili ne, za većinu ljudi upale su razlog vježbanja....
Savjeti Kako pristupiti treningu zaostajućih grupa mišića? Teško da se ijedna osoba može pohvaliti perfektnom simetrijo...
Savjeti Kako izgraditi mišićnu masu: Top 5 savjeta Izgradnja mišićne mase je jedan od dva najčešća fitness cilj...
Savjeti Najbolji vodič kako do impresivnih trbušnjaka Isklesani trbušnjaci su jedan od glavnih ideala atletski isk...
Savjeti Kada ćete istinski napredovati do top forme? Fitness i bodybuilding entuzijasti kojih je većina u teretan...
Savjeti Mišići koje je najteže izgraditi Svi imaju određenu grupu mišića koja stvara probleme i koja...
Savjeti 10 savjeta za sve koji žele povećati mišićnu masu Bilo da ste mršavi momak koji očajno pokušava nabaciti mišić...
Savjeti Trenirate ali ne rastete - ovo su osnovni razlozi Problem s kojim se nevjerovatno veliki broj vježbača u teret...
Savjeti 10 legendarnih savjeta za snagu Puno prije nego što je zloupotreba steroida postala uobičaje...
Savjeti Snažnim psihičkim pristupom do snage mišića Put do vrhunskog treninga polazi od detaljne pripreme i maks...
Savjeti Kako probiti svoju granicu na bench potisku? Da bi mišići rasli i cijela tjelesna kompozicija napredovala...
Savjeti Dvojica bodybuildera otkrila kako izgraditi mišiće Calum von Moger i Mike Rashid, dvojica su uspješnih poslovni...
Savjeti Zašto nikada nećete uspjeti izgraditi mišiće? Ako ste jedna od osoba koja trenira redovno ali se često nađ...
Savjeti Simptomi pretreniranosti koje morate prepoznati Pretreniranost je stanje organizma do kojeg dolazi uslijed n...
Savjeti 8 istina koje će vam spasiti godine lutanja Bodybuilding se bazira na znanju, i svaki korijen sistemskog...
Savjeti 5 savjeta za čistu mišićnu masu Većina ljudi misli da je način za dobivanje mišića kombinaci...
Savjeti Ključ dugovječnosti: "Ne slijedite te klaunove!" Dexter Jackson je već decenijama jedan od najboljih bodybuil...
Savjeti 5 stvari koje vam PRO bodybuilderi nisu rekli Kada je riječ o bodybuildingu, tu postoje dvije vrste momaka...
Savjeti 10 načina kako izgraditi mišiće brže Pravljenje velikog napretka u pogledu brže izgradnje mišića...
Savjeti 10 nutricionističkih grešaka bodybuildera Larry Scott, prvi pobjednik Mr. Olympije, istaknuo je još da...
Savjeti Zagrijavanje na najinteligentniji način Prosječna osoba u teretani trening počinje zagrijavanjem na...