Kako uvećati mišićnu masu?

Vodič za početnike

- Šta treba jesti?

- Koje vježbe raditi?

- Kome treba vjerovati?

To je to, ljudi. Ovo je prvi, posljednji i jedini članak o izgradnji mišića koji će vam IKADA trebati. Samo, ovo je malo više od članka. Ovo, dragi naši, je vodič. Zapravo, najbolji vodič za izgradnju mišića. Ovo je zbirka svega što treba da znate, svaki korisni savjet ili činjenica, sve je tu, sakupljeno na jednom mjestu, samo za vas. Pročitaj cijeli tekst

Najopasnije

Greške s tegovima koje mogu odvesti do katastrofe

BodybuildingPročitaj cijeli tekstSavjeti

Greške s tegovima koje mogu odvesti do katastrofe Dok dizanje tegova i sami ljekari prepoznaju kao jednu veoma zdravu fizičku aktivnost, nepoštovanje određenih postulata istu tu aktivnost veoma lagano može pretvoriti u ne samo nezdravu, već i krajnje opasnu po zdravlje. Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Trening i vježbe

Trening ramena i 5 grešaka koje većina pravi

Svi griješe na istom

Trening ramena i 5 grešaka koje većina pravi

Iako ramena predstavljaju jednu od najvažnijih i najatraktivnijih mišićnih grupa, pristup vježbanju iste je kod većine vježbača na veoma lošem nivou. Upravo je to i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Savjeti

Kako razviti impresivna leđa i izbjeći greške?

Najbolji savjeti

Kako razviti impresivna leđa i izbjeći greške?

Površinom najveća mišićna grupa ljudskog tijela složena je od više, veličinom drastično različitih mišića za čiji kompletni proporcionalni razvoj je potrebno mnogo...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Takmičarski bodybuilding

Legendarni Flex Wheeler najavio veliki povratak!

Na Mr. Olympiji sa 52

Legendarni Flex Wheeler najavio veliki povratak!

Jedna od velikih legendi bodybuildinga, vjerovatno najveći bodybuilder ikada koji nije uspio osvojiti čuvenu titulu Mr. Olympia, za kog je Arnold Schwarzenegger...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Ostalo

Classic velikani: Najbolje građeni ljudi ikada

Njima nema približnih

Classic velikani: Najbolje građeni ljudi ikada

Uprkos svom napretku znanja kao suštinskog elementa bodybuildinga, industrije suplemenata, razvoja sprava, pa i samih farmaceutskih dostignuća, interesantno je da...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Progym

  • grad:
  • adresa:
  • telefon:
  • web:
  • e-mail:
  • tip:
Progym
Novootvoreni fitness centar „PROGYM“ je vrhunski opremljeni, moderno dizajnirani fitness centar sa radnim vemenom od 0 do 24h. „PROGYM“ pruža najkvalitetnije i najkompletnije usluge iz područja fitnessa  za rekreativno...


BlaBla

>Bivši bodybuilderi koji su izgubili većinu mišića

Nekada ogromni, a danas..

Bivši bodybuilderi koji su izgubili većinu mišića

Umjetnost izgradnje tijela, kako mnogi drugačije nazivaju bodybuilding, sport je koji zahtijeva posjedovanje...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

>Natural bodybuilding koji to nije

Bh.sportisti suspendovani

Natural bodybuilding koji to nije

U moru doping skandala koji potresaju svijet sporta, od atletike, pa do fudbala i svih drugih sportova za...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Zašto dame preferiraju mišićave momke?

Naučno razjašnjeno

Zašto dame preferiraju mišićave momke?

Prirodni nagon unutar muškaraca vođen najpoznatijim hormonom, osnovni je razlog zbog kog pripadnici jačeg...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Ego veći od snage: Najgore izvedeni čučanj ikada

Kada stvari krenu krivo

Ego veći od snage: Najgore izvedeni čučanj ikada

Najuspješniji i najjači bodybuilderi i powerlifteri stalno ponavljaju da ego ne smije biti veći od...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)