Kako uvećati mišićnu masu?

Vodič za početnike

- Šta treba jesti?

- Koje vježbe raditi?

- Kome treba vjerovati?

To je to, ljudi. Ovo je prvi, posljednji i jedini članak o izgradnji mišića koji će vam IKADA trebati. Samo, ovo je malo više od članka. Ovo, dragi naši, je vodič. Zapravo, najbolji vodič za izgradnju mišića. Ovo je zbirka svega što treba da znate, svaki korisni savjet ili činjenica, sve je tu, sakupljeno na jednom mjestu, samo za vas. Pročitaj cijeli tekst

Za ubrzanje napretka

"Piramida" sistem treninga za rast mišića

BodybuildingPročitaj cijeli tekstTrening & vježbe

"Piramida" sistem treninga za rast mišića Možda niste čuli za piramida sistem treninga, ali ukoliko već duže vrijeme vježbate, ogromne su šanse da ste već nekada odradili barem dio treninga po tom principu a da toga niste ni svjesni. Piramida sistem dolazi u više varijacija, pa upoznavajući svaku od njih, svima postaje moguće ugraditi ga u svoj trening i pokupiti fantastične beneficije koje nosi njegova primjena. Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Trening i vježbe

10 pokreta za povećanje snage i izgradnju mišića

Obavezni dio treninga

10 pokreta za povećanje snage i izgradnju mišića

Iako svi fitness centrima imaju specifične ciljeve pred sobom, zajedničko za sve te osobe je da imaju jaku želju da postanu veći i jači. Dok su bodybuilderi pravi...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Savjeti

Osnovna pravila i savjeti "natural" bodybuildinga

Uspjeh je moguć

Osnovna pravila i savjeti "natural" bodybuildinga

Čini se da primjena farmaceutskih dostignuća u bodybuildingu nikada nije bila raširenija, pa samim tim i svi oni koji ne žele prelaziti tu crvenu liniju, ozbiljno...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Takmičarski bodybuilding

Gosto, Husanović i Jevtić novi prvaci Balkana

Bh. takmičari briljirali

Gosto, Husanović i Jevtić novi prvaci Balkana

Bodybuilding i fitnes reprezentacija Bosne i Hercegovine je ostvarila historijski rezultat za našu državu, osvojivši tri zlatne medalje u seniorskoj konkurenciji na...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (0)

Ostalo

Pet bodybuilding laži u koje vjerovatno vjerujete

Najčešće ponavljane

Pet bodybuilding laži u koje vjerovatno vjerujete

Ljudsko tijelo niti u jednom pogledu ne funkcioniše na posve prost način, pa kada god stvari izgledaju potpuno jednostavno, obično se pojavi i "druga strana priče"....Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Progym

  • grad:
  • adresa:
  • telefon:
  • web:
  • e-mail:
  • tip:
Progym
Novootvoreni fitness centar „PROGYM“ je vrhunski opremljeni, moderno dizajnirani fitness centar sa radnim vemenom od 0 do 24h. „PROGYM“ pruža najkvalitetnije i najkompletnije usluge iz područja fitnessa  za rekreativno...


BlaBla

>Zašto dame preferiraju mišićave momke?

Naučno razjašnjeno

Zašto dame preferiraju mišićave momke?

Prirodni nagon unutar muškaraca vođen najpoznatijim hormonom, osnovni je razlog zbog kog pripadnici jačeg...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Ego veći od snage: Najgore izvedeni čučanj ikada

Kada stvari krenu krivo

Ego veći od snage: Najgore izvedeni čučanj ikada

Najuspješniji i najjači bodybuilderi i powerlifteri stalno ponavljaju da ego ne smije biti veći od...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>"Bilderi nisu okretni": Salto koji je pogazio mit

Ogromni Winklaar

"Bilderi nisu okretni": Salto koji je pogazio mit

Kada se pojavio na bini tokom posljednje Mr. Olympije, a zatim i Arnold Classica svima je postalo jasno da je...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Više od bodybuildera: Kai korača stopama Arnolda

Greene u Hollywoodu

Više od bodybuildera: Kai korača stopama Arnolda

Dok je bodybuilding bio slabo poznato zanimanje kojim su se bavili samo rijetki "čudaci" prvenstveno u...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)