Indoor & Outdoor Hodajte svakodnevno do zdravije verzije sebe Mnogi od nas sjede većinu svoga dana. Međutim, ovo nije prir...
Indoor & Outdoor Zašto je plivanje idealna vježba? Plivanje je važan sport u kojem bi svi mogli uživati zbog ni...
Indoor & Outdoor Zašto je ljeti najbolje trenirati ujutro? Mnogi sportaši treninge odgađaju za kasniji period dana, pog...
Indoor & Outdoor Zašto otići na rafting? Ljeto je vrijeme koje možemo iskoristiti na mnoge načine. Um...
Indoor & Outdoor Savjeti za vježbanje tokom ljetnih vrućina Ljeto je idealno vrijeme za izlaske i zabavu vani. Lijepo vr...
Indoor & Outdoor Kako vam trčanje ujutro može promijeniti život? Trčanje nam predstavlja jedinstvenu priliku da svijet vidimo...
Indoor & Outdoor Vježbe u vodi za savršenu ljetnu figuru Vrijeme je previše lijepo da bismo ga stalno provodili u zat...
Indoor & Outdoor Šta će se desiti ako se svako jutro istegnete nakon buđenja? Odlučili ste da malo promijenite vašu jutarnju rutinu, ali n...
Indoor & Outdoor Nedostatak fizičke aktivnosti povećava rizik od rane smrti Nova istraživanja pokazuju kako hronični nedostatak fizičke...
Indoor & Outdoor Kako se pripremiti za dan uživanja u prirodi? Brojne studije pokazale su da vrijeme provedeno na otvorenom...
Indoor & Outdoor Šetnja sa psom je izuzetno korisna aktivnost za vas Mnogi od nas misle da je šetnja sa psom nešto što koristi sa...
Indoor & Outdoor Kako se motivisati da počnete trčati? Možda vam na početku bude teško da ustanete i odete trčati,...
Indoor & Outdoor Kako mu je hodanje pomoglo da smanji tjelesnu masnoću za 10 posto? YouTuber Mario Tomić na svom kanalu često dijeli korisne sav...
Indoor & Outdoor Kako se spremiti za treninge na otvorenom tokom zime? Ako vam je teško da se držite svoje rutine vježbanja tokom z...
Indoor & Outdoor Neočekivani načini da uključite kardio u vašu svakodnevnu rutinu Tjelovježba čini mnogo toga za naše zdravlje i sreću. Povezu...
Indoor & Outdoor Kako uživati u sportu i istovremeno sudjelovati u očuvanju prirode? Svima je već dobro poznato koliko je bavljenje sportom koris...
Indoor & Outdoor Kako da pretvorite šetnju u trening? Malo je oblika vježbanja tako jednostavnih i prikladnih kao...
Indoor & Outdoor Savjeti koji će vam pomoći da svaki dan napravite 10.000 koraka Jedan od najboljih načina da se ostane u formi je da hodate...
Indoor & Outdoor Obogatite dušu planinarenjem: Aktivnost na otvorenom u koju ćete se zaljubiti Avantura na planinama vam može ponuditi puno više od bijega...
Indoor & Outdoor Kardiovaskularno zdravlje: Savjeti koji će vam pomoći da počnete trčati ujutro Postoji toliko sjajnih razloga da trčite ujutro. Ovo je odli...
Indoor & Outdoor Ljetni trening: Savjeti za vježbanje tokom visokih temperatura Vrućina može biti veliki problem ljudima koji redovno vježba...
Indoor & Outdoor Brzo hodanje je odlično za vas: 6 razloga zbog kojih ćete početi s ovom aktivnošću Možda vam vaš prirodni tempo hodanja izgleda sasvim normalno...
Indoor & Outdoor Da li je šetnja nakon jela dobra za vas? U posljednjih nekoliko godina, rastući trend u zdravstvenoj...
Indoor & Outdoor Prednosti plivanja za zdravlje Plivanje je najbolji način da pokrenete cijelo tijelo, te po...
Indoor & Outdoor Kako da svoju svakodnevnu šetnju pretvorite u trening i meditaciju? Pješačenje nudi priliku za povezivanje s prirodom, oslobađan...
Indoor & Outdoor Trebate li nositi masku za lice ako želite vježbati u prirodi? Zbog pandemije koronavirusa nošenje maske je postala svakodn...
Indoor & Outdoor Među rijetkima u svijetu: Bosanac Emir Hastor na terasi uspio istrčati polumaraton Nakon što su svijet obišle priče o fascinantnim trkačkim p...
Indoor & Outdoor Otvoriti um mogućnostima: 29 trikova kako kuću pretvoriti u efikasnu teretanu Kada ljudi imaju volju da vježbaju svoje tijelo bilo gdje,...
Indoor & Outdoor Teret po mjeri: Snažni Larry Wheels u izolaciji vježba podižući kauč Dok se vježbači širom svijeta snalaze na sve načine kako b...
Indoor & Outdoor Nakon Kineza i Francuz istrčao dužinu maratona na sopstvenom balkonu Provođenje dana u zatvorenim prostorima kako bi se smanjil...
Indoor & Outdoor Grupni trening na balkonima je pravi hit u vrijeme koronavirusa Nesalomljivi duh ljudi i u najtežim trenucima, uvijek je i...
Indoor & Outdoor Koronavirus: Kako napraviti efikasan trening cijelog tijela kod kuće? Kako se novi koronavirus i dalje globalno širi, ljudi se pri...
Indoor & Outdoor Od anoreksije do istinske snage: Životna priča Serene Abwen kao inspiracija svima Anoreksija nije rijetka pojava među mladim damama koje zbo...
Indoor & Outdoor VUČKO TRAIL: Do 40% povoljnije startnine do kraja mjeseca Jedna od najljepših planinskih trka u regiji, svoje peto, ju...
Indoor & Outdoor Šta trebate znati o pakiranju hrane za planinarenje? Planinarenje je odlična aktivnost koja ima brojne zdravstven...
Indoor & Outdoor Jedina oprema koja je potrebna za kućnu teretanu Posjedovanje kućne teretane je ideja koja se jako sviđa sv...
Indoor & Outdoor Koliko kalorija je moguće potrošiti tokom planinarenja? Planinarenje se uvijek smatralo jednom od najzdravijih fiz...
Indoor & Outdoor Topljenje kalorija dugim šetnjama je jedno od najboljih rješenja za većinu ljudi Ljudi konstantno podcjenjuju efikasnost obične šetnje kao...
Indoor & Outdoor Zdravstvene beneficije skijanja Početak godine je savršeno vrijeme da se bavite nekom zdravo...
Indoor & Outdoor Četiri promjene koje će vas dovesti do životne forme u 2020. Među novogodišnjim odlukama, mršanje i dostizanje odlične...
Indoor & Outdoor 6 sportskih aktivnosti idealnih za zimu Zimsko vrijeme je idealno da sjedite kod kuće uz knjigu i da...
Indoor & Outdoor Trenutno najrazvijeniji fudbaler čija transformacija nikoga ne ostavlja ravnodušnim Svaka nova sezona u svijetu fudbala iznjedri nekoliko novi...
Indoor & Outdoor Hladno vrijeme kao saveznik: Vježbanjem zimi sagorijeva se više kalorija Zima je godišnje doba koje se može okarakterisati kao dio...
Indoor & Outdoor Pokazatelji napretka kroz vježbanje koji se ne mogu vidjeti u ogledalu Dok ljudi u velikoj većini slučajeva s vježbanjem kreću ra...
Indoor & Outdoor Najčešće greške koje prave trkači Svi trkači su u nekom trenutku tokom svojih treninga napravi...
Indoor & Outdoor Bodybuilderi odradili fitness test NFL igrača pa shvatili kakve su oni "zvijeri" Igrači američkog fudbala čuvene NFL lige, s pravom važe za j...
Indoor & Outdoor Istinski put do rezultata: Zašto je disciplina važnija od motivacije? Disciplina je ključ uspjeha u fitnessu i zbog toga se s pr...
Indoor & Outdoor Kako se opustiti i vježbati usredotočenost tokom trčanja? Mindfulness je vještina zadržavanja uma u sadašnjem trenutku...
Indoor & Outdoor 30 minuta hodanja svaki dan čini čuda za vaše tijelo Hodanje je odličan način za poboljšanje i održavanje ukupnog...
Indoor & Outdoor Ponovo u teretani: Conor McGregor radi na povratku snage i forme koja ga je učinila slavnim Nakon što je poražen prilikom pokušaja povratka šampionsko...