Um i tijelo Sve što biste trebali znati o trčanju zimi Zima je vrijeme kada želite usporiti, ležati pod pokrivače...
Indoor & Outdoor Kako vam trčanje ujutro može promijeniti život? Trčanje nam predstavlja jedinstvenu priliku da svijet vidimo...
Discipline Savjeti kako brinuti o tijelu sedmicu dana prije maratona ili polumaratona Ako se spremate za maraton vjerovatno ste već dovoljno istra...
Discipline Nevjerovatne stvari se događaju u vašem tijelu kada steknete naviku da redovno trčite Svi smo već svjesni da je trčanje dobro za nas, te da nam po...
Discipline Najbrži starac na svijetu: Tajne brzog trčanja 73-godišnjeg trkača Malo ljudi može za sebe reći da su dobri trkači, a kamoli da...
Discipline Za godinu dana je potpuno promijenio izgled i zaljubio se u trčanje Daniel Hertel je 28-godišnjak iz Buffala koji je s portalom...
Discipline Savjeti za trkače: Kako ne dopustiti anksioznosti da utječe na vaše treninge? Socijalna anksioznost može stvoriti velike prepreke za nove...
Indoor & Outdoor Kako se motivisati da počnete trčati? Možda vam na početku bude teško da ustanete i odete trčati,...
Discipline Poznati YouTuber trčao svako jutro u 2020. godini, a s ovom navikom planira nastaviti Göran Winblad je odlučio da u 2020. godini pokuša sa zanimlj...
Nutricionizam Vodič ishrane: Šta jesti prije i poslije trčanja? Trčanje je odličan način da budete u formi i da održavate zd...
Indoor & Outdoor Kardiovaskularno zdravlje: Savjeti koji će vam pomoći da počnete trčati ujutro Postoji toliko sjajnih razloga da trčite ujutro. Ovo je odli...
Discipline Zašto trebate početi trčati? Ljudi počinju trčati iz različitih razloga. Neki trče jer že...
Nutricionizam Šta jesti prije trčanja? Trčanje je aktivnost koja od vas zahtijeva da pokažete izdrž...
Indoor & Outdoor Među rijetkima u svijetu: Bosanac Emir Hastor na terasi uspio istrčati polumaraton Nakon što su svijet obišle priče o fascinantnim trkačkim p...
Fitness Inspirativna priča: Dylanu je trčanje spasilo život Dylan Belles se danas priprema za Olimpijadu na maratonskim...
Lifestyle Naučnici poručuju: Jedan sat trčanja produžuje život za 7 sati! Ne postoji niti jedna fizička aktivnost koja ljude čini be...
Vježbanje Progresivni program trčanja: Sa tri kratka treninga sedmično do izvrsne kondicije Među svim vrstama fizičkih aktivnosti, trčanje ima posebno...
Indoor & Outdoor Najčešće greške koje prave trkači Svi trkači su u nekom trenutku tokom svojih treninga napravi...
Indoor & Outdoor Kako se opustiti i vježbati usredotočenost tokom trčanja? Mindfulness je vještina zadržavanja uma u sadašnjem trenutku...
Vježbanje Zbog čega je redovno izvođenje sprinteva jedan od najefikasnijih načina vježbanja? Dok je trčanje najčešće izvođen oblik kardija, sprint kao...
Indoor & Outdoor Kako pravilno disati tokom trčanja? Pravilno disanje može napraviti veliku razliku u ukupnom per...
Indoor & Outdoor Trčanje za početnike Ako ste tek nedavno odlučili da počnete trčati kako biste po...
Indoor & Outdoor Otvorene prijave za četvrtu „pharmamed travnik noćnu utrku“ Travnik će 31. augusta biti domaćin četvrte po redu „Pharm...
Lifestyle Srce plivača i srce trkača: Čije je zdravije? Redovno vježbanje mijenja izgled i način funkcionisanja ljud...
Vježbanje Kako početi trčati kada mrzite trčanje Trčanje je jedina vrsta treninga koju možete obavljati bil...
Indoor & Outdoor Odjeća za zimsko trčanje Najgora stvar od treniranja preko zime jeste odluka o tome...
Indoor & Outdoor 1st Unusal 42195m: Prvi poslijeratni maraton u Sarajevu Kao da maraton sam po sebi nije težak, mi ga organizujemo...
Indoor & Outdoor Trkači i hodači zajedno protiv dijabetesa U Zagrebu je jučer održana trka humanitarnog karaktera, Zagr...
Indoor & Outdoor Savjeti za trčanje tokom zime Zimsko trčanje je veliki izazov: ne možete napustiti stan...
Indoor & Outdoor Oprema za trčanje po zimi Iako tokom hladnoće sagorijevamo više kalorija, nekada je te...
Indoor & Outdoor 23 mala savjeta za trkače Dok neki smatraju da je trčanje jako jednostavan čin, postoj...
Indoor & Outdoor Top 10 najboljih patika za trčanje Trčanje je fantastična aerobna vježba koja ne samo da pobolj...
Nutricionizam Koja količina vode je adekvatna za trkače? Očigledno je važno piti dovoljne količine tečnosti - ali koj...
Nutricionizam Trčanje i pravilna hidratacija organizma Bilo da trčite kratke distance ili redovno trčite maratonske...
Indoor & Outdoor Sedam poteza da spriječite povredu pri trčanju Ništa vas ne spriječava na putu dobrog trčanja kao bol. Ona...
Indoor & Outdoor Trčanje će vam produžiti život za tri godine? Grupa istraživača sa nekoliko velikih američkih sveučilišta,...
Vježbanje Trčanje i najčešće greške koje trkači prave Kao najbolja fizička aktivnost koja brzinom svjetlosti pojač...
Indoor & Outdoor Trčanje: Aktivnost urezana duboko u čovjekove gene Ako bi trebalo izdvojiti jednu fizičku aktivnost koja je svi...
Indoor & Outdoor 9 aktivnosti na otvorenom idealnih za ljetne dane Na finansije nikada ne treba gledati kao na ograničavajući f...
Vježbanje 8 dijelova tijela koji jačaju zbog trčanja Sve popularnija tjelovježba među rekreativcima nije odlična...
Fitness Top 20 do sada najbržih igrača na Mundijalu Svjetsko prvenstvo u fudbalu koje ulazi u svoju najdramatičn...
Vježbanje Trčanje na traci je moguće učiniti još efikasnijim Trčanje na traci je bez sumnje najčuvenija kardio vježba poz...
Indoor & Outdoor GPetrol generalni sponzor polumaratona u Banjaluci Kada se sanja zajedno, sigurno je da ćete daleko stići. Na t...
Fitness Prije je težila 154 kg, a danas trči na 100 milja Da je uz jaku volju sve moguće, fantastično pokazuje proces...
Indoor & Outdoor Deda od 84 godine počasni promoter Bl polumaratona Najstariji učesnik i počasni promoter četvrtog po redu Banja...
Indoor & Outdoor Banjaluka sprema jedinstven festivalski doživljaj Jedinstven festivalski koncept "Vivia Run & More Weekend...